입안 처짐｜원인과 치료, 자가 관리법을 의사가 설명합니다.

"입가 처짐을 해결하고 싶다"
"입가의 처진 살 때문에 나이보다 늙어 보이거나 심술궂어 보이는 경우가 많다"
"입가 처짐의 원인과 효과적인 치료법을 알고 싶어요"

입가 처짐에 대해 이런 고민이 있으신가요?

안녕하세요. 미용피부과, 스마트스킨클리닉의 의사선생님입니다.

입이 처지면 팔자주름, 마리오네트 라인, 불독얼굴, 입가나 얼굴 라인이 처지고 입가 주름이 생기게 된다.

이번 시간에는 입가의 처짐에 대한 원인과 치료법, 셀프 케어에 대해 전문가의 입장에서 친절하게 설명해드립니다.

입가 처짐 치료법이나 셀프 케어에 대해서만 알고 싶다면 목차에서 건너뛸 수 있습니다.

입가 처짐의 원인은?

입가 처짐의 원인은 피부, 근육, 지방, 인대, 혈액 및 림프 흐름 등'몸 안의 변화'를 비롯해 자외선, 스트레스 등'외부 환경'흡연, 자세 등 '생활습관'을 꼽을 수 있습니다.

표정 근육의 쇠퇴

입 주위 근육은 입꼬리를 올리고, 음식을 씹고, 입을 벌리고 닫는 등 다양한 기능을 가지고 있다.

입꼬리를 올리는 근육이 약해지거나 입꼬리를 내리는 근육과의 균형이 깨지면 입꼬리가 처지게 된다. 또한 입가뿐만 아니라 입가로 이어지는 주변 근육이 경직되거나 당겨지는 것도 처짐의 원인이 된다.

마스크 생활로 인해 입가의 처짐이 신경 쓰이는 사람이 늘어난 배경에는 무표정으로 지내다 보니 표정 근육을 사용할 기회가 줄어들어 표정 근육이 쇠퇴한 것도 한 요인으로 꼽힌다.

피부 탄력 및 탄력 부족

피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면 피부의 탄력과 탄력을 잃어 피부가 처지고 늘어지고 처지게 된다.

피부 탄력과 탄력 부족의 주요 원인은 노화로 인해 100% 피하기 어렵다.

붓기

혈액과 림프액의 흐름이 정체되어 '부종'이 생기면 처짐을 촉진합니다.

혈액은 피부에 필요한 산소와 혈액을 공급하고 림프액은 세포에서 나오는 노폐물을 배출하는 역할을 한다. 혈액과 림프액의 흐름이 정체되면 피부가 붓는 것은 물론 피부가 처지고 탄력을 잃어 피부가 늘어지고 처지게 된다.

지방 증가 및 부풀어 오름

입가에 가까운 지방이 처짐의 원인이 되기도 합니다.

성인이 된 후 지방세포의 수는 기본적으로 변하지 않지만, 살이 찌면 지방세포의 부피가 증가한다. 지방 부피가 증가하여 볼의 피부가 지방을 지탱할 수 없게 되면 처지고 입가에 처짐이 생기게 된다.

'백칼팻'는 뺨을 둥글게 만드는 지방 덩어리,'죠르팻'은 뺨 아래에서 턱 선에 위치한 지방 덩어리입니다. 노화나 중력에 의해 처지게 되면 주름이나 마리오네트 라인이 강조되거나 입가의 처짐, 얼굴 라인이 느슨해지는 원인이 되기도 한다.

인대 경직

인대는 근육, 지방, 피부를 뼈에 고정하는 조직입니다.

인대로 가장 잘 알려진 것은 '아킬레스건'일 것이다. 인대는 본래 유연성을 가지고 있지만, 사용하지 않으면 딱딱하게 굳어 움직임이 제한됩니다. 갑자기 무리하게 스트레칭을 하다가 인대가 파열되어 걷지 못하는 사람을 본 적이 있을 것입니다.

얼굴도 인대가 경직되면 움직임이 제한되어 피부와 지방 등의 조직을 지탱하지 못해 입가의 처짐을 유발할 수 있다.

자외선

태양에서 내리쬐는 자외선 중 일부는 피부 깊숙이 침투해 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하는 것으로 알려져 있다. 또한, 실내에 있어도 유리창을 통과하기 때문에 자신도 모르게 자외선을 쬐고 있는 경우가 있다.

자외선으로 인해 피부가 탄력을 잃으면 피부가 처지게 됩니다.

건조

건조로 인해 피부의 수분량이 감소하면 피부가 처지게 됩니다.

피부의 수분 부족이나 공기 건조로 인해 피부의 수분을 빼앗기면 자외선이나 감염 등 외부로부터의 손상을 받기 쉽다. 또한 콜라겐과 엘라스틴 등이 탄력을 잃기 쉽다. 입안은 다른 부위에 비해 건조해지기 쉬운 부위입니다.

나쁜 자세

입에 좋지 않은 자세는 어떤 자세일까요?

컴퓨터, 스마트폰, 구부정한 자세, 장시간 책상에서 일하는 자세 등은 아래를 내려다보는 자세로 인해 중력에 따라 입 주변 조직이 아래로 처지게 된다. 또한, 목을 움직이지 않으면 턱 주변 근육까지 움직임이 줄어들어 뭉치게 된다.

흡연 습관

흡연은 혈류를 방해하기 때문에 피부에 충분한 영양과 산소가 공급되지 않는다.

또한 흡연으로 인해 많은 비타민 C가 손실된다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 비타민 C가 부족하면 피부가 탄력을 잃고 처지게 된다.

스트레스

스트레스에 의해 '코티솔'이라는 호르몬이 분비되어 콜라겐이 쉽게 분해되어 처짐을 유발한다.

또한 스트레스는 혈액순환을 방해하고 피부의 신진대사를 저하시켜 피부 처짐을 유발한다.

스트레스를 받으면 비타민 C가 소모되는데, 비타민 C는 콜라겐 생성에도 필요한 성분이기 때문에 비타민 C가 부족하면 피부 탄력이 떨어질 수 있다.

입가의 처짐과 주름살, 마리오네트 라인과의 관계

입가의 처짐은 입꼬리, 팔자주름, 마리오네트 라인, 불독얼굴, 얼굴 라인의 처짐 등을 유발한다.

피부의 기초가 되는 뼈와 근육이 약해지면 얼굴의 피부와 지방이 아래로 처지게 된다. 또한 피부 속 탄력을 유지하던 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면 주름과 마리오네트 라인이 눈에 띄기 시작한다. 점차 입가의 처짐이 심해지면 얼굴 라인이 느슨해지고 목까지 처지게 된다.

입가의 처짐을 느끼는 것은 30대부터이지만, 40대부터 주름이나 마리오네트 라인이 눈에 띄기 시작하며, 50대쯤 되면 입가의 처짐이 뚜렷하게 나타나기 시작한다.

마리오네트 라인에 대해 더 자세히 알고 싶다면 여기를 클릭하세요.

관련 링크 URL(이번 마리오네트 라인 기사)

입가 처짐을 개선하기 위한 셀프 케어

입가의 처짐이 아주 경미하다면 셀프 케어를 통해 개선 및 예방할 수 있습니다.

표정 근육 트레이닝

1. 먼저 골반을 세우고 견갑골이 가까이 있는 바른 자세를 유지합시다.
   자세가 흐트러지면 입가로 이어지는 근육의 움직임이 불균형해져 입가의 처짐으로 이어질 수 있다.
2. 거울을 보고 입을 움직여 봅시다
   입을 크게 움직여 '아이우에오'를 발성합니다. 입이 내려간 상태에서도 목소리가 나오기 때문에 자신도 모르게 입꼬리를 올리는 근육을 움직이지 않았을 가능성이 있습니다.
3. 얼굴을 위로 향하고 입술을 내미는 동작도 추천합니다.
   표정 근육 훈련 방법은 책이나 동영상으로도 많이 나와 있으니, 전문가가 감수한 것, 지속하기 쉬운 것을 선택하면 좋다.

두피 마사지

두피를 끌어올려 얼굴의 처짐과 잔주름을 개선하는 마사지입니다.

얼굴은 두피와 한 장의 피부로 연결되어 있다. 얼굴의 상반부를 들어올려 입가의 처짐을 개선하는 방법으로 접근한다. 이마와 관자놀이 부근을 풀어준다.

림프 케어

몸의 하수구라고 불리는 림프의 흐름을 조절하여 얼굴 전체의 처짐에 접근하는 방법이다.

견갑골 주변 근육과 목 근육에 해당하는 흉쇄유돌근을 풀어주고 얼굴 주위를 부드럽게 문지른다.

미용기기

얼굴 미용기기 중에는 '리프팅 케어'를 목적으로 하는 제품들이 많다. 대표적인 것으로는 EMS, RF, 초음파 등을 이용한 것이 있다.

피부를 세게 문지르면 피부가 처지거나 칙칙해질 수 있고, 입 주변을 너무 세게 문지르면 아가미와 고릴라 얼굴이 생길 수 있다. 사용 설명서에 따라 적절하게 사용해야 한다.

입가 처짐을 해소하는 치료법

입가 처짐을 해소하기 위한 치료법을 일목요연하게 정리해봤습니다.

항목	주벨록 볼륨(레니즈나) 주사	쇼핑 리프트	고우리(GOURI) 주사	프로파일로 주사	절개 리프트(안면거상술)
치료 설명	비가교 히알루론산과 폴리락트산을 혼합한 제제를 주입합니다.	주로 PDO(폴리디옥산온)로 만든 초극세 녹는 실을 삽입합니다.	PCL(폴리카프로락톤)을 액상화한 제제 주입	고분자와 저분자 히알루론산을 혼합한 제제를 주입합니다.	피부를 절개하고 여분의 피부를 제거합니다.
효과	콜라겐 생성 촉진, 탄력 및 윤기 향상	콜라겐과 엘라스틴 생성 촉진, 자연스러운 리프팅, 피부 탄력 및 윤기 향상	콜라겐 생성 촉진	보습, 탄력 및 탄력 개선, 자연스러운 볼륨감 증가	입가의 처짐을 포함한 얼굴 전체의 리프팅과 회춘을 위한 시술
효과 발현 시기	2~3주 후	시술 직후부터 서서히	며칠 후부터 서서히	며칠에서 몇 주 후, 한 달 후 최고조에 달한다.	시술 직후
효과 지속 기간	1~2년	1년~1년 반	6개월~1년	6개월~1년	5~10년
다운타임	24시간/통증, 발적, 부종, 내출혈	며칠/경미한 부종, 발적, 내부 출혈	24시간 / 발적, 융기, 내출혈	24시간 / 붓기, 발적, 부기, 내출혈	2~3주/부종, 내출혈, 뻐근한 느낌

주벨록 볼륨(레니즈나) 주사

쥬비맥 볼륨(레니스나)은 비가교 히알루론산과 폴리락트산(PDLLA)을 결합한 주사제입니다.

쥬얼룩에 비해 입자가 커서 피부 깊숙한 곳까지 작용해 볼륨감을 기대할 수 있다. 콜라겐과 엘라스틴 생성이 촉진되어 마리오네트 라인과 같은 깊은 주름에 효과적이다.

쇼핑 리프트

쇼핑 리프트는 녹는 실을 피부에 삽입하는 절개하지 않는 치료법이다.
실이 흡수되는 과정에서 콜라겐이 생성되어 장기적으로 처짐을 개선한다.

고우리(GOURI) 주사

고우리 주사는 PCL(폴리카프로락톤)을 함유한 액상화된 주사제제로, 리프팅과 처짐 개선에 효과적인데, PCL은 의료용 실로 사용되며 체내에서 서서히 분해되어 장기간 콜라겐 생성을 촉진하고 처진 부위를 조여주는 역할을 한다.
특히 마리오네트 라인 등의 개선에 효과적입니다.

프로파일로 주사

고분자와 저분자 히알루론산이 고농축으로 함유되어 피부 깊숙이 작용하여 탄력을 되찾고 처진 피부를 팽팽하게 조여준다.

특히 입가의 피부를 탱탱하게 만들어 깊은 주름과 처짐, 마리오네트 라인 등이 눈에 띄지 않게 하는 효과를 기대할 수 있다.

 절개 리프트(안면거상술)

피부를 외과적으로 절개하여 처진 피부를 끌어올리는 수술입니다. 과도한 피부를 제거하고 피부와 근육을 조여주어 장기간에 걸쳐 처진 피부를 개선할 수 있다. 특히 심각한 처짐에 적합합니다.

입가 처짐 치료 효과를 높이기 위해에

입가 처짐 치료의 효과를 높이기 위해 식습관, 자세, 생활습관을 점검하고 개선에 힘쓰자.

예를 들면 다음과 같은 것들이 있습니다.

입가의 처짐을 감추는 메이크업 기법

입가의 처짐을 조금이라도 개선하고 싶다면 입꼬리가 올라간 것처럼 보이게 하는 메이크업을 하는 것이 좋다.

립스틱을 바를 때 입꼬리는 약간 위로 향하게 립라인을 그리는 것이 좋다. 또한, 립라인 바깥쪽의 그림자는 컨실러로 테두리를 만들어 처진 부분을 가려준다. 블러셔는 평소보다 조금 더 위에 바르고, 하이라이터는 블러셔보다 조금 더 높은 위치에 올려주면 얼굴의 윗부분에 시선이 집중되어 입에서 시선을 돌리기 쉽다.

메이크업의 효과는 일시적이지만 심리적인 효과도 기대할 수 있습니다. 자신의 입매에 조금이라도 자신감을 가질 수 있다면 자연스럽게 입꼬리도 올라가기 쉬워져 입꼬리 처짐이 악화되는 것을 예방할 수 있다.

자주 묻는 질문

입가의 처짐과 잔주름이 없어지나요?

미용 의료를 통해 개선을 기대할 수 있습니다.치료 효과를 높이기 위해서는 꾸준한 자가 관리도 중요하다.

무표정하면 화가 난 것처럼 보일 수 있습니다. 왜 그럴까요?

무표정하면 입이 처지고 입꼬리가 처져 입꼬리, 팔자주름, 마리오네트 라인이 생기게 된다. 입가의 처짐과 늘어짐은 심술궂어 보이게 한다.

입가 처짐이 고민이라면 스마트스킨클리닉으로!

입가의 처짐은 뼈, 근육, 피부 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생한다. 처짐을 개선하기 위해서는 먼저 처짐의 상태와 주요 원인을 파악하는 것이 중요하다.

증상에 맞는 케어를 위해 먼저 전문가와 상담해 주시기 바랍니다. 무리한 권유는 없습니다.

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