嘴角下垂｜医生解释原因、治疗和自我护理方法。

「想解決嘴部的鬆弛」
「因為嘴部鬆弛，容易看起來比實際年齡老，或被認為心情不好」
「想了解嘴部鬆弛的成因與有效的治療方式」

關於嘴部的鬆弛，您是否也有這樣的困擾呢？

您好。我是美容皮膚科・Smart Skin Clinic 的醫師。

嘴部一旦鬆弛，便會導致法令紋、木偶紋、鬥牛犬臉、嘴部與臉部線條的鬆垮，以及嘴部的皺紋等。

本篇將針對嘴部的鬆弛，從成因、治療方式到居家自我保養，以專業角度為您細心解說。

若您只想了解嘴部鬆弛的治療方式或自我保養，可透過目錄跳轉。

監修者資訊

Smart Skin Clinic 集團總院長

石井いしい 晃太こうた

經歷

順天堂大學醫學部畢業

曾任職於東京女子醫科大學附屬醫院及相關機構

曾任職於東京都內大型美容診所

所屬／資格

日本外科學會專科醫師

日本抗老化醫學會專科醫師

嘴部鬆弛的成因是什麼？

嘴部鬆弛的原因，包括皮膚、肌肉、脂肪、韌帶、血液與淋巴循環等「身體內部的變化」為首，以及紫外線與壓力等「外部環境」，還有吸菸與姿勢等「生活習慣」等。

表情肌的衰退

嘴部的肌肉具有上提嘴角、咀嚼食物、開合嘴巴等各式各樣的功能。

當上提嘴角的肌肉衰退，或與下拉嘴角的肌肉失去平衡時，便會導致嘴部鬆弛。此外，不僅是嘴部，連與嘴部相連的周圍肌肉變得僵硬或被牽扯，也會導致鬆弛。

戴口罩的生活中，在意嘴部鬆弛的人增加，其背景原因之一，被認為是面無表情使得運用表情肌的機會減少，導致表情肌衰退。

皮膚緊緻與彈性不足

當皮膚中的膠原蛋白與彈力蛋白減少時，緊緻與彈性便會流失，皮膚垂墜，導致鬆弛。

皮膚緊緻與彈性不足的主要原因是年齡增長，因此難以百分之百避免。

浮腫

當血液與淋巴液循環停滯造成的「浮腫」發生時，會助長鬆弛。

血液會將皮膚所需的氧氣與養分送達，淋巴液則協助排出細胞產生的老廢物質。當血液與淋巴液的循環停滯時，不僅會浮腫，皮膚也會衰退、失去緊緻與彈性，進而導致鬆弛。

脂肪增加、膨脹

靠近嘴部的脂肪，有時也會成為鬆弛的原因。

成年後脂肪細胞的數量基本上不會改變，但變胖時脂肪細胞的體積會增加。當脂肪體積增加、臉頰皮膚無法支撐脂肪時，便會下垂，使嘴部產生鬆弛。

「頰脂肪墊（Buccal Fat）」是賦予臉頰圓潤感的脂肪團塊，「下頜脂肪（Jowl Fat）」是位於臉頰下部至下巴線條的脂肪團塊。當因年齡增長與重力而下垂時，會使法令紋與木偶紋更明顯，或導致嘴部鬆弛與臉部線條的鬆垮。

韌帶的僵硬

韌帶是將肌肉、脂肪、皮膚固定於骨骼上的組織。

說到韌帶，最為人熟知的應是「阿基里斯腱」。韌帶原本保有柔軟性，但若久未使用便會變硬，使活動受到限制。您或許看過有人突然拉伸的結果導致斷裂、無法行走。

臉部也一樣，當韌帶僵硬時活動便受限，無法支撐皮膚與脂肪等組織，進而導致嘴部鬆弛。

紫外線

已知從太陽照射下來的紫外線，有一部分會深入肌膚深層，破壞膠原蛋白與彈力蛋白。此外，由於紫外線即使在室內也會穿透窗戶玻璃，因此有時會在不知不覺中受到紫外線照射。

當彈性因紫外線而流失時，肌膚便會產生鬆弛。

乾燥

當肌膚的水分量因乾燥而下降時，便會導致鬆弛。

當肌膚因水分不足或空氣乾燥而流失水分時，便容易受到紫外線與感染等外部傷害。此外，膠原蛋白與彈力蛋白等也容易失去彈性。與其他部位相比，嘴部是較容易乾燥的部位。

不良姿勢

對嘴部而言不良的姿勢，是指什麼樣的姿勢呢？

使用電腦、手機、駝背、長時間的桌前工作等，由於都是低頭的狀態，嘴巴周圍的組織會順著重力下垂。此外，若頸部周圍長時間不活動，連下巴周邊的肌肉活動也會減少，變得僵硬結塊。

吸菸習慣

吸菸會妨礙血液循環，使皮膚無法獲得充足的養分與氧氣。

此外，吸菸會使大量的維生素C流失。由於維生素C能輔助膠原蛋白的生成，一旦不足，皮膚便會失去彈性，導致鬆弛。

壓力

壓力會促使一種名為「皮質醇」的荷爾蒙分泌，使膠原蛋白容易被分解，進而導致鬆弛。

此外，壓力也會妨礙血液循環、降低肌膚代謝，同樣會導致鬆弛。

感受到壓力時會消耗維生素C，而維生素C也是膠原蛋白生成所需的成分，因此有時也會因維生素C不足，而使肌膚彈性變得難以維持。

嘴部鬆弛與法令紋、木偶紋之間的關係

嘴部鬆弛會引起倒八字嘴、法令紋、木偶紋、鬥牛犬臉、臉部線條鬆垮等狀態。

當作為肌膚基礎的骨骼與肌肉衰退時，臉部的皮膚與脂肪便會往下掉。再加上皮膚中維持緊緻與彈性的膠原蛋白與彈力蛋白減少後，法令紋與木偶紋便開始變得明顯。當嘴部鬆弛逐漸加重，臉部線條會鬆垮，甚至連頸部也會產生鬆弛。

察覺到嘴部鬆垮大約從30多歲開始，而法令紋與木偶紋開始變得明顯則約在40多歲。到了50多歲左右，嘴部的鬆弛便會明顯地顯現。

想深入了解木偶紋的人，請參閱此處。

※相關連結URL（本次的木偶紋文章）

改善嘴部鬆弛的居家自我保養

若嘴部的鬆弛極為輕微，透過自我保養有時也有助於改善或預防。

表情肌訓練

1. 首先，請保持骨盆立起、肩胛骨向內收攏的正確姿勢
   姿勢一旦不良，與嘴部相連的肌肉運作會失去平衡，進而導致嘴部鬆弛。
2. 對著鏡子活動嘴巴看看吧
   大幅度地活動嘴巴，發出「あいうえお」的聲音。即使嘴部維持下垂也能發聲，因此有可能在不知不覺中並未運用到上提嘴角的肌肉。
3. 也推薦將臉朝上、嘟起嘴唇的動作
   表情肌訓練的方法在書籍與影片中相當豐富，建議選擇有專業人士監修、且容易持續的方式來進行。

頭皮按摩

這是一種上提頭皮、以改善臉部鬆弛與法令紋為目的的按摩。

臉部與頭皮是由同一片皮膚相連。透過上提臉部的上半部，來改善嘴部的鬆弛。可放鬆額頭與太陽穴附近。

淋巴保養

這是一種透過調整被稱為身體「下水道」的淋巴循環，來改善整臉鬆弛的方法。

放鬆肩胛骨周圍的肌肉與位於所謂頸部的胸鎖乳突肌，並輕柔地按撫臉部周圍。

美容儀

美容儀中有許多是以「拉提保養」為目的。代表性的類型，有使用 EMS、RF、超音波等的機種。

用力搓揉皮膚有導致鬆弛與暗沉的風險，而過度鍛鍊嘴周則有造成國字臉與臉部線條粗獷的風險。請依照使用說明書，以正確的方式使用。

解決嘴部鬆弛的治療方式

我們將解決嘴部鬆弛的治療方式整理成一覽表。

項目	Juvelook Volume (Lenisna) 注射	Shopping Lift	Gouri 注射	Profhilo 注射	切開式拉皮（Face Lift 拉皮手術）
治療說明	注入調配非交聯玻尿酸與聚乳酸的製劑	主要植入以 PDO（聚二氧環己酮）製成的極細可吸收線材	注入將 PCL（聚己內酯）液化的製劑	注入調配高分子與低分子玻尿酸的製劑	切開皮膚，去除多餘的皮膚
效果	促進膠原蛋白生成、提升緊緻與光澤	促進膠原蛋白與彈力蛋白生成、自然拉提、提升肌膚的緊緻與光澤	促進膠原蛋白生成	保濕、改善緊緻與彈性、自然增加豐盈度	包含嘴部鬆弛在內的整臉拉提與回春
效果顯現時間	2～3 週後	療程後即開始逐漸顯現	數天後起逐漸顯現	數天至數週後，高峰為 1 個月後	施打後隨即
效果的持續期間	1～2 年	1年～1年半	6 個月～1 年	6 個月～1 年	5～10年
恢復期	24 小時／疼痛、泛紅、腫脹、瘀青	數日／輕微腫脹、泛紅、瘀青	24 小時／泛紅、隆起、瘀青	24 小時／腫起、泛紅、腫脹、瘀青	2～3週／腫脹、瘀青、緊繃感

Juvelook Volume (Lenisna) 注射

Juvelook Volume (Lenisna) 是結合非交聯玻尿酸與聚乳酸（PDLLA）的注射製劑。

與 Juvelook 相比顆粒較大，作用於肌膚深層，可望帶來豐盈填補的效果。可促進膠原蛋白與彈力蛋白生成，對木偶紋等較深的皺紋具有效果。

Shopping Lift

Shopping Lift 是將可吸收線材植入皮膚的免動刀療程。
在線材被吸收的過程中會生成膠原蛋白，可長期改善鬆弛。

Gouri 注射

Gouri 注射是含有 PCL（聚己內酯）的液態注入製劑，對拉提與改善鬆弛具有效果。PCL 被用作醫療用線材，在體內逐漸分解的過程中，可長期促進膠原蛋白生成，緊實鬆弛的部位。
特別對改善木偶紋等有效。

Profhilo 注射

高濃度地調配高分子與低分子玻尿酸，作用於肌膚深層，重拾彈性、緊實鬆弛。

特別是透過使嘴部皮膚變得豐潤飽滿，可望帶來減輕深層皺紋、鬆弛及木偶紋等明顯程度的效果。

 切開式拉皮（Face Lift 拉皮手術）

這是以外科方式切開皮膚、上提鬆弛的手術。透過去除多餘的皮膚、緊實皮膚與肌肉，能實現長期的鬆弛改善。特別適合嚴重的鬆弛。

為提升嘴部鬆弛治療的效果，

為提升嘴部鬆弛治療的效果，請重新檢視飲食、姿勢與生活習慣，並著手加以改善。

例如，可舉出以下幾項。

修飾嘴部鬆弛的化妝技巧

想讓嘴部鬆弛看起來稍微好一些時，可以化出讓嘴角看起來上揚的妝容。

塗口紅時，請將嘴角的唇線畫得稍微向上揚。此外，用遮瑕膏描繪唇線外側的陰影，讓鬆弛較不明顯。將腮紅塗得比平常高一些，並在比腮紅略高的位置放上打亮，就能將視線引導至臉部上方，較容易讓視線從嘴部移開。

化妝所帶來的效果雖然是暫時的，但也可望帶來心理上的效果。若能對自己的嘴部多一分自信，嘴角自然也會較容易上揚，進而有助於預防嘴部鬆弛的惡化。

常見問題

嘴部的鬆弛與法令紋能夠獲得解決嗎？

透過美容醫療可望獲得改善。想提升治療效果，持續的居家自我保養也很重要。

面無表情時會被認為在生氣。這是為什麼呢？

面無表情時嘴部會鬆弛，產生倒八字嘴、法令紋與木偶紋。嘴部的鬆弛與鬆垮，會讓人看起來心情不悅。

若有嘴部鬆弛的困擾，就交給 Smart Skin Clinic

嘴部鬆弛是由骨骼、肌肉、皮膚等各種因素交疊而產生。想改善鬆弛，首先了解鬆弛的狀態與主要原因十分重要。

為了進行符合症狀的保養，首先歡迎您隨時向專業人士諮詢。我們不會強迫推銷。

我們省去租金與廣告費用的浪費，因而能以較低的費用提供講究的製劑。