什么方法能有效改善颈部皱纹？ 医生解释了皱纹的成因和建议护理的证据。
面霜、按摩、拉伸......有很多方法可以帮助消除颈部皱纹、
你认为它真的有用吗？
哪种方法最有效？
我想知道什么方法见效快。
有些人可能会有这些问题。
本文中，美容皮肤科 Smart Skin Clinic 介绍了颈部不同类型皱纹的成因以及不同护理方式的益处。
本节还介绍了针对颈部皱纹的美容治疗方法，并对每种方法进行了说明，因此颈部皱纹患者可以参考本节内容。
[结论/摘要。
总之，药膏、拉伸、更换枕头等等、让人们认为仅靠日常的自我护理基本上很难去除颈部皱纹，也许会更好一些。
自我保健可能会有效地 "防止皱纹的进一步产生"，但对于减少皱纹的出现并不十分有效，可以说是一种防御措施。
那么，最好的办法就是求助于美容医学。
如果说自我护理是防御性护理，那么美容治疗就是进攻性护理，它能让你迅速感受到除皱的效果。
颈部皱纹的类型
颈部可以说是皱纹的多发部位，但实际上，皱纹可分为横向皱纹、纵向皱纹、细纹和皱褶以及松弛下垂等几种类型。每种皱纹都有不同的成因、不同的特点和不同的护理方法，所以首先要了解自己的皱纹。
侧面褶皱
颈侧皱纹（项链纹）出现的年龄相对较小，与年龄无关。
主要原因是皮肤弹性和紧致度下降，以及同一部位持续受压造成皮肤褶皱。
具体例子包括使用高枕、长时间使用智能手机或电脑。在这些情况下，颈部的姿势会长期处于皱纹状态，更容易出现横向皱纹。
纵向皱纹
造成颈部垂直皱纹的主要原因是与年龄有关的皮肤变薄、干燥、失去紧致和弹性，以及颈阔肌（即颈部周围的肌肉）挛缩。
可以说，垂直皱纹在年龄较大、身材较瘦的人身上比较常见。
衰老和体重急剧下降也会导致皮下脂肪下垂，造成从脸部线条到颈部的垂直皱纹。紫外线辐射导致胶原蛋白和弹性蛋白流失，使皮肤失去紧致和弹性，这也是造成垂直皱纹的另一个原因。
细小皱纹
细纹和皱纹是出现在皮肤表面的细小皱纹。颈部皮肤和眼周、嘴周皮肤一样，都非常薄，很容易受到干燥和外界因素的影响。因此，无论年龄大小，当干燥和紫外线照射时，细纹和皱纹都会变得更加明显。
松弛的
颈部下垂的主要原因是多种因素的综合作用，包括与年龄有关的胶原蛋白和弹性蛋白的流失、颈阔肌的减弱和脂肪细胞的肥大。
具体来说，这包括随着年龄增长而变薄的皮肤，以及由于腰肌挛缩不再对皮肤产生张力而导致的皮肤松弛。
如果皮下脂肪随着体重增加而增加，或者由于年龄增长导致新陈代谢功能下降而使脂肪细胞增大，皮肤也会下垂。这是因为增加或增大的皮下脂肪会被重力向下拉扯，导致皮肤松弛下垂。
随着松弛的发展，颈部和下颌的皮肤可能会下垂，遮盖面部线条，在颈部形成凹凸不平的痕迹，并导致颈部皮肤多层下垂。
颈部皱纹的原因
颈部皮肤天生较薄，很容易因颈部运动而被拉伸。除此之外，颈部还容易受到紫外线和干燥的影响，从而降低皮肤的弹性，使其容易松弛和起皱。
由于颈部是支撑沉重头部的身体部位，因此也容易出现血液循环不畅的问题，从而使肌肉更容易收缩。当肌肉收缩，姿势变得更加固定时，就很容易陷入恶性循环，导致皱纹更容易形成。
造成颈部皱纹的主要原因有五种
- 干性
- 紫外线
- 态势
- 侧阔肌挛缩。
- 与年龄有关的皮肤弹性丧失
(i) 干燥。
颈部是皮肤较薄的部位，这意味着它所含的保湿成分较少，保持水分的能力也较弱。此外，由于皮肤较薄，屏障功能容易退化，皮肤内的水分容易蒸发，因此也是容易干燥的部位。
皱纹的类型取决于皮肤干燥的部位。
如果干燥影响到表皮，即皮肤的表层，就会出现细纹和皱纹。如果干燥进一步发展，延伸到真皮层，皮肤就会变得坚硬，更容易因面部表情和动作而形成固定的皱褶（横向皱纹）。当干燥到达最深层的皮下组织时，就会导致新陈代谢减慢，从而导致皮肤松弛。
干燥导致的皮肤屏障功能降低也会使皮肤更容易受到紫外线辐射等外部刺激的影响，这也是紫外线辐射影响的原因之一，下文将对此进行讨论。
(2) 紫外线
即使皮肤的屏障功能正常，紫外线也会穿透皮肤，破坏胶原蛋白和弹性蛋白。颈部也是容易受到紫外线伤害的部位，由于干燥导致屏障功能降低，颈部尤其容易受到紫外线的伤害。
胶原蛋白和弹性蛋白存在于皮肤的真皮层，负责保持皮肤的紧致和弹性。当这些蛋白质（如胶原蛋白和弹性蛋白）被紫外线辐射破坏时，皮肤就会失去强度和弹性，从而更容易形成皱纹。
(iii) 态度。
颈部皱纹通常会受到姿势的影响，尤其是长期保持同一姿势，会导致皱纹的形成。尤其是对颈部前部造成压力的前弯姿势，如使用智能手机或电脑时，或使用高枕时。长时间的前弯姿势和同一部位反复出现的皱纹会导致永久性皱纹的形成，如横向皱纹。
前屈的姿势也会对肌肉造成负担，减少颈部周围的血液循环。血液循环不畅使皮肤难以获得充足的养分和氧气，从而损害皮肤健康，更容易产生皱纹。同时，血液循环不畅导致肌肉收缩，进而形成恶性循环，反复出现不良姿势。
(iv) 外阔肌挛缩。
颈阔肌位于颈部前方，负责支撑颈部和锁骨周围的皮肤。
肌肉可以比作橡胶，因为它们本身就是柔软且伸展性良好的组织。橡胶老化后会变得僵硬，无法伸缩，同样，肌肉也会变得僵硬，不易伸缩。肌肉僵硬和失去运动能力被称为 "挛缩"，造成挛缩的原因有很多，包括老化、血液循环不良和肌肉过度拉伸。
颈阔肌收缩时会产生向下拉扯皮肤的拉力。然而，当颈阔肌收缩时，这种拉力就会减弱，导致皮肤下垂，出现垂直皱纹。这就好比你把衣服向下拉伸晾干时，皱纹会消失，但当你停止拉伸时，皱纹又会出现一样的道理。
(v) 与年龄有关的皮肤弹性丧失。
皮肤失去弹性是与衰老相关的生理变化。这是因为胶原蛋白和弹性蛋白会随着年龄的增长而自然减少，产生胶原蛋白和弹性蛋白的细胞（成纤维细胞）的功能也会下降或减弱。此外，正如我们已经解释过的，干燥和紫外线辐射造成的损伤会随着年龄的增长而累积，从而降低皮肤的强度和弹性。
胶原蛋白和弹性蛋白的作用是将拉伸的皮肤恢复到原来的状态，但如果这种功能被削弱，拉伸的皮肤就无法恢复，并保持拉伸状态。
此外，颈阔肌会变弱，从而导致皮肤松弛，因为它不再对皮肤产生固定张力。
同时，松弛的皮肤更容易被重力向下拉扯。一个简单的例子就是，随着年龄的增长，丰满的人变得明显松弛。
随着年龄的增长，皮下组织中的脂肪细胞会因新陈代谢下降而变大。增大的脂肪细胞更容易被重力向下拉扯，再加上皮肤松弛，无论体重如何，都会导致皮肤下垂。这就是为什么原本丰满的人下垂特别明显的原因。
问：我今年 20 多岁。为什么我年纪轻轻，颈部皱纹却很明显？
颈部被认为是容易长皱纹的部位，即使是 20 多岁的年轻人也不例外。
年轻人最常见的皱纹是细纹和水平皱纹（项链纹）。这是因为这些皱纹往往是由于姿势、干燥和紫外线辐射等外部因素形成的。
反复减肥的人，可能会出现体重剧增或剧减的情况，即使年纪轻轻，也可能出现皮肤松弛。原因是当皮肤在短时间内为适应体重增加而拉伸时，皮肤的弹性就会跟不上，皮肤就容易下垂和起皱。
[评论] 据说能消除颈部皱纹的五种疗法真的能改善皱纹吗？
在此，我们想介绍五种治疗方法的益处，包括面霜、按摩和拉伸，它们被认为有助于消除颈部皱纹。
面霜｜针对细小皱纹的有效成分和保湿效果。
含有除皱成分的面霜被认为能有效减少细纹和皱纹。
有多种美容成分已被证明有助于消除皱纹、
- 视黄醇（维生素 A）
- 烟酰胺（维生素 B3）
其中包括
- 视黄醇：一种强效成分，能促进胶原蛋白的生成和新陈代谢，可用于治疗各种深层和细小皱纹。
- 烟酰胺：通过支持水分保持和胶原蛋白生成，防止皱纹形成并减少现有皱纹。
使用保湿霜也可以防止皱纹的发展。
不过，人们认为，可以通过面霜等自我护理来改善的皱纹仅限于表皮上的细小皱纹，而对于更严重的皱纹，最好还是依靠美容治疗。
问：药店里的药膏能去除颈部皱纹吗？
甚至是药店里卖的药膏、含有 "视黄醇 "和 "烟酰胺 "等成分的面霜被认为是有望改善皱纹的面霜。
不过，需要注意的一点是，药店里出售的是准药品和化妆品的混合物。准药品的定义是在一定程度上具有改善皱纹的功效，而化妆品则没有明确承认这种功效。在购买标有 "准药品 "或带有厚生劳动省认证标志的产品时，请进行确认。
问：妮维雅面霜能有效去除颈部皱纹吗？
妮维雅作为一种长期畅销的蓝罐护肤品广为人知，但从 "改善皱纹 "的角度来看，其效果并不十分乐观。原因在于妮维雅是一种主要由水和油制成的面霜，不含任何有助于消除皱纹的成分。
由于成分的性质，它们可以在皮肤上形成一层保护膜，防止水分蒸发，从而防止皮肤干燥，起到保湿效果。它可能有助于消除细纹和皱纹，但很难消除更多已经形成的皱纹。
按摩｜不建议过度按摩。
有些人使用按摩来治疗颈部皱纹，但并不建议按摩。原因何在？反之，则有可能导致下垂。
按摩的目的应该是改善血液流动、促进新陈代谢、缓解肌肉紧张和增加皮肤弹性。但是，按摩过程也会对皮肤造成压力，如 "压力过大 "和 "皮肤摩擦"，从而导致皱纹。
按摩时，应使用乳霜或精油，避免用力摩擦皮肤。
拉伸｜预计皱纹不会消除，但肌肉挛缩会得到改善。
姿势是产生皱纹的原因之一，据解释，如果长期保持不良姿势，肌肉会因血液循环不畅而收缩，形成反复不良姿势的恶性循环。
拉伸颈部、肩部、背部和身体其他部位可以有效消除皱纹的成因，改善血液流动和肌肉收缩。但是我们并不认为拉伸可以消除皱纹。
拉伸本身可以促进血液循环，防止肌肉挛缩，从而有效预防皱纹，同时还应与含有保湿和抗衰老成分的护肤品结合使用。
枕头｜防止睡前出现皱纹。
使用过高的枕头也会导致皱纹的形成。因此，换一个高度较低、可以伸展颈部的枕头是个好主意、它能有效预防颈部皱纹。更换枕头并不能消除已经形成的皱纹，但如果您的目的是防止皱纹在年轻时形成和防止皱纹进一步形成，更换枕头会有所帮助。但是，如果您的目的是 "防止皱纹在年轻时形成 "或 "防止皱纹进一步形成"，那么更换枕头会有效果。在专业枕头店定制适合自己身体的枕头可能是个好主意。
美容医学｜针对各种皱纹提供多种有效治疗方法
美容治疗可用于消除颈部已经形成的皱纹。
这是因为化妆品的目的是 "预防和维持现状"，而医疗保健则是 "给身体带来变化（效果和益处）"。
美容医学中针对各种皱纹的治疗方法多种多样，包括透明质酸等注射系统、激光等照射系统，以及针对严重下垂病例的外科手术。
自我护理的效果有限，已经形成的皱纹很难恢复。如果您正在为控制颈部皱纹而苦恼，可以选择美容治疗。
问：对于颈部皱纹严重的人，您建议采用什么治疗方法？
建议采用注射法，如 Profilo 注射法、JalPro HMW 注射法和 PRP 注射法。原因是它们风险较低、副作用较少，但效果显著。
在进行美容手术时，总会有不同程度的风险和副作用，包括停工期。这三种手术也有风险和副作用，但停工期被认为是相对较短的，唯一的停工期是手术过程中插入针头时的疼痛，以及手术后可能出现的内出血或发红。
另一方面，这三种手术不仅能使皱纹不那么明显，还能消除皱纹的根本原因，如皮肤变薄（胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸流失）。换句话说，它有望消除现有的皱纹，并防止皱纹在未来形成。
美容皮肤科医生对改善颈部皱纹的建议。
我们介绍了针对严重颈部皱纹患者推荐的 Profilo 注射、JalPro HMW 注射和 PRP 注射，并解释了这些治疗方法的各自特点。
这三种治疗方法是
- Profilo 注射剂，Jalpro 高分子量注射剂--非交联透明质酸产品。
- PRP 注射--再生医学。
主要分为两大类。
profibro 注射
Profilo 注射被称为新一代透明质酸。非交联透明质酸这种配方的主要成分是
什么是非交联透明质酸？
非交联透明质酸是指没有交联的透明质酸。
交联是指通过化学方法将分子连接在一起，但非交联透明质酸不会像传统透明质酸那样停留在注射部位，从而产生体积、透明质酸的形式可使注射的透明质酸轻松渗透皮肤。可以说
透明质酸具有保湿、刺激和激活细胞的特性。因此，注射的非交联透明质酸可以广泛渗透和扩散，具有广泛的保湿效果和细胞活化作用。
细胞活化还延伸到 "成纤维细胞"，即真皮层中产生各种细胞类型的细胞。当成纤维细胞被激活时，它们会自我复制并产生新的胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸，从而丰富真皮层，加强皮肤的自我修复功能。
顺便提一句从而增强皮肤组织的富集和自我修复功能。ECM 改造他说。
Profilo 的特点是含有高浓度的两种非交联透明质酸（低分子量和高分子量），以及 "多向深度和广度渗透"。
这种渗透性使透明质酸的作用能够到达皮下组织，进而使水分深入皮肤内部。人们还认为，细胞活化作用可延伸至皮下组织，从而恢复健康紧致的肌肤。
如果您想进一步了解 Profilo，请参阅本文。
由于这些功效，导致颈部皱纹和胶原蛋白及弹性蛋白减少的干燥现象得以消除、整个颈部的肤质有望得到改善，变得更明亮、更丰满、更健康。
Jalpro 高分子量注射液
Jalpro HMW 注射剂也是非交联透明质酸产品，因此与 Profibro 注射剂类似。ECM 改造可以预期 ECM 重塑的效果。(ECM 重塑在 Profilo 注射中有所解释，请参阅）。
Jalpro HMW 注射剂是一种基于非交联透明质酸和氨基酸的配方，其特点是使用非交联透明质酸这种高分子量聚合物。
分子量越大，就越难通过皮肤细胞之间的空隙，分解时间也就越长。虽然非交联透明质酸会 "扩散"，但它更有可能停留在注射区域，效果持续时间也比低分子量透明质酸长。
由于这些影响和特性、Jalpro HMW 被认为对已形成的横向皱纹特别有效。
这意味着，当注射到皱纹和凹陷处时，配方会停留在那里，填平皱纹的沟壑。此外，透明质酸本身也会膨胀，与吸入的水分结合后体积增大，从而进一步减少皱纹的出现。
与此同时，注射区域周围皮肤的弹性和紧实度也会因 ECM 重塑效应而得到恢复，从而有望消除皮肤褶皱。
如果您想了解有关 Jalpro HMW 的更多信息，请参阅本文。
PRP 注射
摘要｜消除颈部皱纹的美容医学。
我们已经讨论了颈部皱纹的类型和成因，以及已知的有助于治疗颈部皱纹的护理方法的益处。
正如我们一开始告诉你们的那样已形成的皱纹如果不通过美容治疗是很难消除的，而自我护理只能有效消除浅表的细纹和皱纹。
如果你的颈部出现皱纹，并希望将其去除，你可以通过美容疗法很快看到皱纹消失。同时，注意姿势，防止皱纹的形成，做好日常皮肤护理，如保湿和防紫外线，就能更长久地保持美容治疗的效果，更长久地保持健康的皮肤。
除了处理建议中列出的三种注射外，Smart Skin Clinic 还提供全套注射程序，其中一些程序可与 Dermapen 和水光子注射结合使用，以实现 ECM 重塑的协同效应。
我们将倾听您的担忧和愿望，并提出适合您的治疗方案。