Arrugas del cuello | Un médico explica las causas, los métodos para mejorarlas y la base científica de los tratamientos eficaces

Cremas, masajes, estiramientos... Se han presentado numerosas soluciones que prometen eliminar las arrugas del cuello, pero

«¿Realmente funcionará?»
«¿Cuál será el método más eficaz?»
«Me gustaría saber cuál da resultados rápidos.»

¿No es cierto que algunos de ustedes se plantean estas dudas? 

En este artículo, la clínica de dermatología estética Smart Skin Clinic explica las causas de las arrugas del cuello según su tipo y aborda la eficacia de los distintos cuidados. 
Además, explicamos qué tratamientos de medicina estética son eficaces para las arrugas del cuello, describiendo cada procedimiento, de modo que quienes sufran de arrugas en el cuello puedan tomarlo como referencia.

Información del supervisor

Director médico general del Grupo Smart Skin Clinic

Kota Ishii

Trayectoria

Licenciado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Juntendo

Trabajó en el Hospital de la Universidad Médica de Mujeres de Tokio y centros afiliados

Trabajó en una importante clínica estética de Tokio

Afiliaciones / Titulaciones

Especialista de la Sociedad Japonesa de Cirugía

Especialista de la Sociedad Japonesa de Medicina Antienvejecimiento

[Conclusión y resumen]

En conclusión, es posible que convenga asumir que, con cremas, estiramientos, cambio de almohada y demás,básicamente resulta difícil eliminar las arrugas del cuello únicamente con el autocuidado diario.
Cabe esperar que el autocuidado tenga un «efecto de no aumentar más las arrugas», pero no cabe esperar demasiado de él a la hora de atenuar las arrugas ya marcadas: podría considerarse un cuidado defensivo. 

Entonces, ¿qué es lo recomendable? Consideramos que lo idóneo es recurrir a la medicina estética. 
Si el autocuidado es un cuidado defensivo, podría decirse que la medicina estética es un cuidado ofensivo que permite percibir con rapidez el efecto de eliminación de las arrugas. 

Tipos de arrugas del cuello 

Puede decirse que el cuello es una zona propensa a las arrugas pero, en realidad, aunque hablemos de «arrugas», estas se dividen en varios tipos, como las «arrugas horizontales», las «arrugas verticales», las «arrugas finas» y la «flacidez». Cada tipo de arruga tiene causas y características diferentes, y también difiere el método de cuidado, así que empecemos por comprender mejor sus propias arrugas. 

Arrugas horizontales 

Las arrugas horizontales del cuello (líneas del collar) aparecen, con independencia de la edad, desde una etapa relativamente temprana. 

Sus causas principales son la reducción de la firmeza y la elasticidad de la piel y el hecho de que la presión continua sobre una misma zona marca pliegues en la piel. 

Ejemplos concretos son el uso de almohadas altas y el uso prolongado del smartphone o el ordenador. En estos casos se mantiene durante largos periodos una postura que arruga el cuello, por lo que las arrugas horizontales se marcan con facilidad. 

Arrugas verticales 

Las principales causas de las arrugas verticales del cuello son el adelgazamiento de la piel asociado a la edad, la sequedad, la pérdida de firmeza y elasticidad, y la contractura del músculo platisma, que rodea el cuello.

Podría decirse que las arrugas verticales son relativamente frecuentes en personas de más edad y en personas delgadas. 

Asimismo, la edad o una pérdida de peso brusca pueden hacer que la grasa subcutánea se descuelgue, provocando una flacidez que va desde el óvalo facial hasta el cuello y que da lugar a arrugas verticales. La reducción del colágeno y la elastina por la radiación ultravioleta, que hace que la piel pierda firmeza y elasticidad, es otra causa de las arrugas verticales. 

Arrugas finas 

Las arrugas finas son esas pequeñas arrugas que aparecen en la superficie de la piel. La piel del cuello es muy fina, igual que la del contorno de los ojos y de la boca, por lo que es una zona susceptible a la sequedad y a las influencias externas. Por eso, con independencia de la edad, cuando se ve afectada por la sequedad y la radiación ultravioleta, las arrugas finas tienden a hacerse más visibles. 

Flacidez 

Las principales causas de la flacidez del cuello se producen por la combinación de diversos factores, como la reducción del colágeno y la elastina por la edad, el debilitamiento del músculo platisma y la hipertrofia de las células grasas.
En concreto, se debe a que la piel, adelgazada con la edad, deja de recibir la tensión que la mantenía tersa a medida que el músculo platisma se contractura, por lo que se afloja.

Además, la piel también se descuelga cuando la grasa subcutánea aumenta con el incremento de peso o cuando las células grasas se hipertrofian por la ralentización del metabolismo asociada a la edad. Esto se debe a que la grasa subcutánea aumentada o hipertrofiada es atraída hacia abajo por la gravedad y, en combinación con la piel aflojada, provoca ese estado de flacidez cutánea.

A medida que la flacidez avanza, la piel del cuello y de la parte inferior de la mandíbula se descuelga, con lo que el óvalo facial pierde definición o se forman pliegues en el cuello, quedando la piel del cuello descolgada en varias capas.

Causas de las arrugas del cuello 

La piel del cuello es fina por naturaleza y se estira con mucha facilidad con los movimientos del cuello. A esto se suma que el cuello es una zona susceptible a factores como la radiación ultravioleta y la sequedad, lo que reduce la elasticidad de la piel y la convierte en una zona propensa a la flacidez y a que se marquen las arrugas. 

Además, como el cuello es la parte que sostiene la pesada cabeza, tiende a sufrir una mala circulación sanguínea, lo que hace que los músculos se contracturen con facilidad. Cuando los músculos se contracturan y la postura tiende a fijarse, es fácil caer en un círculo vicioso en el que las arrugas se forman con mayor facilidad. 

Las cinco causas principales de las arrugas del cuello son las siguientes: 

① Sequedad 

De entrada, en el cuello la piel es fina, por lo que puede retener una menor cantidad de componentes hidratantes y tiene poca capacidad para conservar la humedad. A ello se añade que, por lo fina que es la piel, la función de barrera se deteriora con facilidad, lo que hace que la humedad del interior de la piel se evapore y la convierte en una zona propensa a la sequedad. 

Según hasta qué parte de la piel llegue la sequedad, varía también el tipo de arruga que aparece.

Cuando el efecto de la sequedad llega solo hasta la epidermis, la capa más superficial de la piel, se altera la textura y aparecen arrugas finas. Si después la sequedad avanza aún más y alcanza la capa dérmica, la piel se endurece y tiende a fijarse en forma de pliegues cutáneos (arrugas horizontales) causados por las expresiones y los movimientos. Cuando llega hasta el tejido subcutáneo, el más profundo, provoca una ralentización del metabolismo y da lugar a la flacidez. 

Asimismo, el deterioro de la función de barrera de la piel por la sequedad hace que esta sea más susceptible a estímulos externos como la radiación ultravioleta, lo que agrava los efectos de la radiación ultravioleta que explicamos a continuación. 

② Radiación ultravioleta 

La radiación ultravioleta penetra hasta el interior de la piel y destruye el colágeno y la elastina, incluso cuando la función de barrera cutánea es normal. El cuello es también una zona expuesta a la radiación ultravioleta y, debido al deterioro de la función de barrera por la sequedad, podría decirse que es especialmente susceptible a sus efectos. 

El colágeno y la elastina se encuentran en la capa dérmica de la piel y son los que generan la firmeza y la elasticidad cutáneas. Cuando la radiación ultravioleta destruye estas proteínas, como el colágeno y la elastina, la piel pierde resistencia y elasticidad, por lo que las arrugas se forman con más facilidad. 

③ Postura 

Las arrugas del cuello a menudo se ven afectadas por la postura y, en particular, mantener una misma postura durante mucho tiempo es una causa de su formación. Esto ocurre especialmente con las posturas de flexión hacia delante que ejercen presión sobre la parte anterior del cuello, como al usar el smartphone o el ordenador, o al utilizar una almohada alta. Cuando la postura de flexión hacia delante se mantiene durante largo tiempo y se repiten los pliegues en la misma zona, se forman arrugas permanentes, como las arrugas horizontales. 

Además, la postura de flexión hacia delante sobrecarga los músculos y empeora la circulación sanguínea alrededor del cuello. Una mala circulación dificulta el aporte suficiente de nutrientes y oxígeno a la piel, deteriora su salud y facilita la aparición de arrugas. Al mismo tiempo, la mala circulación contractura los músculos y esa contractura genera un círculo vicioso de posturas incorrectas repetidas. 

④ Contractura del músculo platisma

El músculo platisma se sitúa en la parte anterior del cuello y se encarga de sostener la piel del cuello y de la zona de las clavículas. 

El músculo es, por naturaleza, un tejido blando y con buena capacidad de estiramiento, por lo que podría compararse con una goma. Cuando la goma se deteriora, se endurece y deja de estirarse; del mismo modo, cuando el músculo se endurece, pierde capacidad de estiramiento. Que el músculo se endurezca y pierda movilidad se denomina «contractura», y sus causas son variadas: envejecimiento, mala circulación, tensión muscular excesiva, entre otras.

El músculo platisma, por naturaleza, al contraerse ejerce una tensión que tira de la piel hacia abajo. Sin embargo, cuando el músculo platisma se contractura, esa fuerza de tracción se debilita, la piel se afloja y aparecen arrugas verticales. Es el mismo principio que cuando, al tender la ropa, las arrugas desaparecen al estirarla hacia abajo, pero reaparecen al dejar de estirarla.

⑤ Pérdida de elasticidad de la piel asociada a la edad 

La pérdida de elasticidad de la piel se produce como un cambio fisiológico asociado al envejecimiento. Esto se debe a que, con la edad, el colágeno y la elastina disminuyen de forma natural y a que la función de las células que los producen (los fibroblastos) también decae o se reduce. Además, como hemos explicado, los daños causados por la sequedad y la radiación ultravioleta se acumulan con la edad y reducen la resistencia y la elasticidad de la piel.

El colágeno y la elastina cumplen la función de devolver la piel estirada a su estado original, pero cuando esta función se debilita, la piel estirada no vuelve a su sitio y permanece estirada.
Asimismo, al debilitarse el músculo platisma, deja de ejercer sobre la piel la tensión que la mantenía tersa, por lo que la piel queda en un estado de flacidez.

Al mismo tiempo, la piel aflojada es atraída más fácilmente hacia abajo por la gravedad. Un ejemplo fácil de entender es el caso de las personas rellenitas, en quienes la flacidez se hace más patente a medida que cumplen años.
Con la edad, la ralentización del metabolismo hace que las células grasas del tejido subcutáneo se hipertrofien. Las células grasas hipertrofiadas se ven más afectadas por la atracción de la gravedad hacia abajo, por lo que, con independencia del peso, en combinación con la piel aflojada provocan ese estado de flacidez cutánea. Por este motivo, en las personas de complexión originalmente rellenita la flacidez se manifiesta de forma especialmente marcada.

P: Tengo veintitantos años. ¿Por qué, siendo joven, se me marcan las arrugas del cuello? 

Incluso en personas jóvenes, como las de veintitantos años, se considera que el cuello es una zona propensa a las arrugas. 

Las arrugas más frecuentes en las personas jóvenes son las arrugas finas y las arrugas horizontales (líneas del collar). Esto se debe a que estas arrugas se forman con facilidad a causa de factores externos como la postura, la sequedad y la radiación ultravioleta. 

Además, quienes repiten dietas que implican subidas y bajadas de peso extremas también pueden desarrollar flacidez, aun siendo jóvenes. El motivo es que, cuando la piel se estira en poco tiempo para adaptarse al aumento de peso, la elasticidad de la piel no logra seguir el ritmo y la piel se vuelve propensa a la flacidez y a que se marquen las arrugas. 
 

[Análisis] ¿Realmente mejoran las arrugas los cinco cuidados que dicen eliminar las arrugas del cuello? 

Aquí queremos explicar la eficacia de cinco cuidados que se consideran posibles remedios para eliminar las arrugas del cuello, como las cremas, los masajes y los estiramientos. 

Cremas | Con ingredientes activos y efecto hidratante, son eficaces para las arrugas finas 

Se considera que las cremas que contienen ingredientes reputados como eficaces contra las arrugas pueden ayudar a atenuar las arrugas finas. 

Existe una gran variedad de ingredientes cosméticos pero, entre ellos, como ingredientes reputados por su eficacia contra las arrugas se encuentran 

• Retinol (vitamina A) 
• Niacinamida (vitamina B3) 

Entre ellas se encuentran las siguientes. 

Asimismo, el cuidado con cremas hidratantes puede ayudar a prevenir la progresión de las arrugas.
Sin embargo, se considera que las arrugas que cabe esperar mejorar con autocuidados como las cremas se limitan a las arrugas finas de la epidermis; para las arrugas ya establecidas, más allá de estas, es preferible recurrir a la medicina estética. 

P: ¿Pueden las cremas de droguería eliminar las arrugas del cuello? 

Incluso entre las cremas que se venden en droguerías,aquellas que contienen ingredientes como «retinol» o «niacinamida» se consideran cremas de las que cabe esperar una mejora de las arrugas. 

Sin embargo, un punto que conviene tener en cuenta es que en las droguerías se venden mezclados productos cuasifarmacéuticos y productos cosméticos. En los cuasifarmacéuticos se reconoce, hasta cierto punto, un efecto de mejora de las arrugas, mientras que en los cosméticos ese efecto no está reconocido de forma clara, según su definición. Al comprar, compruebe que el producto lleve la indicación «cuasifarmacéutico» o la marca de certificación del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar. 

P: ¿Es eficaz la crema Nivea para eliminar las arrugas del cuello? 

Nivea es ampliamente conocida como un producto de cuidado de la piel superventas de larga trayectoria, presentado en su lata azul, pero, desde el punto de vista de «mejorar las arrugas», no cabe esperar demasiada eficacia. El motivo es que Nivea es una crema cuyos componentes principales son agua y aceite, y no contiene ingredientes que ayuden a resolver las arrugas.

Por la naturaleza de sus componentes, forma una película protectora sobre la piel que evita la evaporación de la humedad, por lo que se considera que previene la sequedad y, gracias a ello, aporta un efecto hidratante.Puede que sea eficaz para las arrugas finas, pero resultará difícil que elimine arrugas más establecidas. 

Masaje | El masaje excesivo no es recomendable 

Hay quienes recurren al masaje para las arrugas del cuello, pero no es demasiado recomendable. El motivo es que,por el contrario, existe el riesgo de que contribuya a la flacidez. 

Se considera que la finalidad del masaje es mejorar el flujo sanguíneo para estimular el metabolismo y aliviar la tensión muscular, aumentando así la flexibilidad de la piel. Sin embargo, cabe prever que durante el proceso del masaje se ejerza sobre la piel un estrés como la «presión excesiva» o la «fricción cutánea», y ese tipo de estrés contribuye a la aparición de arrugas.
Al dar el masaje, utilice cremas o aceites y hágalo sin friccionar la piel y sin ejercer fuerza. 

Estiramientos | No cabe esperar que eliminen las arrugas, pero mejoran la contractura muscular 

Entre las causas de las arrugas se encuentra la postura, y ya hemos explicado que, cuando una mala postura se mantiene durante mucho tiempo, la mala circulación contractura los músculos, lo que genera un círculo vicioso de posturas incorrectas repetidas. 

Hacer estiramientos del cuello, los hombros, la espalda y otras zonas es eficaz para eliminar las causas de las arrugas, ya que mejora la circulación sanguínea y la contractura muscular. Sin embargo,no consideramos que hacer estiramientos conduzca directamente a la eliminación de las arrugas. 

El estiramiento en sí es eficaz para prevenir las arrugas desde el punto de vista de la mejora de la circulación y de la prevención de la contractura muscular, por lo que conviene combinarlo con un cuidado de la piel que incluya hidratación e ingredientes antiedad. 

Almohada | Permite prevenir las arrugas que se marcan durante el sueño 

El uso de almohadas altas también contribuye a la formación de arrugas. Por eso, cambiar a una almohada de baja altura que permita extender el cuelloresulta eficaz para prevenir las arrugas del cuello.Cambiar de almohada no elimina las arrugas ya establecidas pero, si el objetivo es «prevenir las arrugas desde una edad joven» o «evitar que se marquen más arrugas», cambiar de almohada puede resultar eficaz. Quizá sea buena idea encargar una almohada adaptada a su cuerpo en una tienda especializada en almohadas. 

Medicina estética | Ofrece muchos tipos de tratamientos eficaces y permite abordar diversas arrugas

La que permite eliminar las arrugas del cuello ya establecidas es la medicina estética. 
Esto se debe a que los cosméticos están concebidos para «prevenir y mantener el estado actual», mientras que se considera que la medicina «produce cambios (efectos y beneficios) en el organismo».

La medicina estética ofrece una gran variedad de tratamientos y aborda diversas arrugas: sistemas de inyección como el ácido hialurónico, sistemas de irradiación como el láser y cirugías para los casos de flacidez muy acusada. 

Con el autocuidado, el alcance del efecto es limitado y se considera difícil revertir las arrugas ya formadas. Quienes se preocupan por sus arrugas del cuello y desean hacer algo al respecto harían bien en incluir la medicina estética entre sus opciones. 

P: ¿Qué tratamiento recomiendan para las personas con arrugas del cuello muy marcadas? 

Los tratamientos recomendables son los de tipo inyectable: la «inyección de Profhilo», la «inyección de Jalupro HMW» y la «inyección de PRP». El motivo es que, pese a tener pocos riesgos y efectos secundarios, permiten percibir sobradamente su eficacia. 

Al realizar tratamientos de medicina estética, siempre existen riesgos y efectos secundarios —incluido el tiempo de inactividad— en mayor o menor grado. Estos tres tratamientos también tienen riesgos y efectos secundarios, pero se consideran relativamente leves, con un tiempo de inactividad que se limita al dolor de la punción durante el procedimiento y a los posibles hematomas o enrojecimiento posteriores. 

Por otra parte, estos tres tratamientos no solo hacen que las arrugas resulten menos visibles, sino que también contribuyen a resolver la causa de fondo de las arrugas: el adelgazamiento de la piel (reducción del colágeno, la elastina y el ácido hialurónico, etc.). Es decir, cabe esperar que eliminen las arrugas actuales y prevengan las arrugas futuras. 

[Tratamiento en dermatología estética] Tratamientos que los dermatólogos estéticos recomiendan para mejorar las arrugas del cuello 

Hemos presentado la «inyección de Profhilo», la «inyección de Jalupro HMW» y la «inyección de PRP» como recomendables para las personas con arrugas del cuello muy marcadas; a continuación explicamos en qué consiste cada uno de estos tratamientos. 

Estos tres tratamientos 

• Inyección de Profhilo e inyección de Jalupro HMW... preparados de ácido hialurónico no reticulado 
• Inyección de PRP... medicina regenerativa 

pueden clasificarse, a grandes rasgos, en estas categorías. 

Inyección de Profhilo 

La inyección de Profhilo es un preparado cuyo componente principal es el llamado ácido hialurónico de nueva generación,ácido hialurónico no reticuladoque es el ingrediente principal de esta formulación. 

¿Qué es el ácido hialurónico no reticulado?

El ácido hialurónico no reticulado es aquel ácido hialurónico que no ha sido sometido a reticulación.
La reticulación consiste en unir químicamente las moléculas entre sí, pero el ácido hialurónico no reticulado no permanece en la zona de inyección aportando volumen, como el ácido hialurónico convencional, sino quees un ácido hialurónico con una forma que facilita que el ácido hialurónico inyectado penetre en la piel.Así puede describirse.

El ácido hialurónico tiene propiedades hidratantes y la capacidad de estimular y activar las células.Por ello, el ácido hialurónico no reticulado inyectado penetra y se difunde de forma amplia, con un efecto de hidratación y de activación celular en una zona extensa.
La activación celular alcanza también a los «fibroblastos», las células de la capa dérmica que dan origen a diversos tipos de células. Cuando los fibroblastos se activan, se replican y producen nuevo colágeno, elastina y ácido hialurónico, con lo que la capa dérmica se enriquece y se refuerza la función de autorreparación de la piel.
Por cierto, a este procesoen el que se enriquece el tejido cutáneo y se refuerzan sus funciones de autorreparaciónRemodelación de la MECse le denomina así.

La característica de Profhilo es que combina en alta concentración dos tipos de ácido hialurónico no reticulado, de bajo y de alto peso molecular, y que ofrece «una capacidad de penetración profunda y amplia en múltiples direcciones». 

Cuando, gracias a esta capacidad de penetración, el efecto del ácido hialurónico alcanza el tejido subcutáneo, la hidratación llega hasta las capas más profundas del interior de la piel. Asimismo, se considera que la activación celular alcanza el tejido subcutáneo, con lo que se puede recuperar una piel sana y con firmeza. 

Si desea conocer los detalles de Profhilo, consulte este artículo. 

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Gracias a estos efectos de Profhilo, se resuelven la sequedad y la reducción del colágeno y la elastina que causan las arrugas del cuello, por lo quecabe esperar que la textura de la piel de todo el cuello se uniformice y que la piel luzca luminosa, tersa y saludable. 

Inyección de Jalupro HMW 

La inyección de Jalupro HMW es también un preparado de ácido hialurónico no reticulado, por lo que, al igual que la inyección de Profhilo,Remodelación de la MECcabe esperar de ella el mismo efecto. (La remodelación de la MEC se explica en el apartado de la inyección de Profhilo; consúltelo allí.) 

La inyección de Jalupro HMW es un preparado cuyos componentes principales son el ácido hialurónico no reticulado y aminoácidos, y se caracteriza por emplear ácido hialurónico no reticulado de alto peso molecular. 

Cuanto mayor es el peso molecular, más difícil resulta atravesar los espacios entre las células de la piel y más tiempo se tarda en descomponerlo. Aunque el ácido hialurónico no reticulado tiene la propiedad de «difundirse», en comparación con el de bajo peso molecular tiende a permanecer más en la zona de inyección y la duración de su efecto es también mayor. 

Por estos efectos y propiedades,se considera que Jalupro HMW es especialmente eficaz para las arrugas ya establecidas, como las arrugas horizontales. 

Es decir, al inyectarlo en arrugas y depresiones, el preparado permanece allí y rellena el surco de la arruga. Además, el propio ácido hialurónico, al unirse al agua que atrae, se hincha y aumenta de volumen, con lo que atenúa aún más el aspecto de las arrugas. 

Al mismo tiempo, gracias al efecto de remodelación de la MEC, la elasticidad y la firmeza de la piel de la zona inyectada se recuperan, por lo que cabe esperar que se resuelvan los pliegues cutáneos. 

Si desea conocer los detalles de Jalupro HMW, consulte este artículo. 

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Inyección de PRP 

Resumen | Para eliminar las arrugas del cuello, la medicina estética 

Hasta aquí hemos explicado los tipos y las causas de las arrugas del cuello y la eficacia de los cuidados que se consideran eficaces frente a ellas. 

Como ya le hemos comentado al principio,las arrugas establecidas son difíciles de eliminar sin recurrir a la medicina estética, y del autocuidado solo cabe esperar, a lo sumo, un efecto que atenúe las arrugas finas superficiales. 

Quienes se preocupan por sus arrugas del cuello y desean eliminarlas podrán percibir con mayor rapidez cómo se resuelven las arrugas con la ayuda de la medicina estética. Y, al mismo tiempo, creemos que, siendo conscientes de una postura que evite que se marquen las arrugas y realizando un cuidado diario de la piel que incluya hidratación y protección frente a la radiación ultravioleta, se puede prolongar más en el tiempo el efecto del tratamiento estético recibido y mantener una piel saludable durante un largo periodo. 

Smart Skin Clinic dispone, además de las tres inyecciones que hemos recomendado, de una amplia variedad de tratamientos inyectables. También contamos con opciones que pueden combinarse con Dermapen o con la inyección Water Light, de las que cabe esperar un efecto sinérgico de remodelación de la MEC, así que no dude en consultarnos. 

Escuchando sus inquietudes y sus deseos, le propondremos el tratamiento más adecuado para usted. 

LISTA DE CLÍNICAS

Lista de Clínicas

Clínica Jimbocho

〒101-0054
EX Kanda Nishikicho Building, 8.ª planta (recepción general) / 7.ª planta, 3-16-1 Kanda Nishikicho, Chiyoda-ku, Tokio

Horario: lunes a viernes 11:00-20:00 / sábados y domingos 10:00-19:00

Clínica Yokohama

〒221-0835
TS Plaza Building, 2.ª planta, 2-23-2 Tsuruyacho, Kanagawa-ku, Yokohama, Kanagawa

Horario: 10:00-19:00

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