Rugas da testa｜Os médicos explicam as causas, o tratamento e os cuidados caseiros para cada tipo.

As rugas na minha testa fazem-me parecer cansada e mais velha do que a minha idade
Não posso gostar de penteados com a franja levantada por causa das rugas na testa
Quero saber como eliminar as rugas da minha testa".

Tem estas perguntas ou preocupações sobre as rugas da testa?

Olá. Sou médica na Clínica de Dermatologia Cosmética e Smart Skin.

Neste artigo, os especialistas explicam as causas das rugas da testa, desde os cuidados pessoais à maquilhagem e aos tratamentos. Se quiser saber mais sobre métodos específicos de prevenção e tratamento, pode saltar para o índice.

Estruturas associadas às rugas da testa.

Em primeiro lugar, vamos explicar a estrutura básica da zona da testa, que é importante conhecer e compreender como pano de fundo para o desenvolvimento de rugas na testa.

O que causa as rugas na testa?

Porque é que se formam as rugas na testa? Vejamos as principais causas.

hábito de expressão facial

Diz-se que os hábitos de expressão são a causa número um das rugas da testa. Os movimentos faciais diários podem aprofundar as rugas. Por exemplo, tem algum dos seguintes hábitos?

Outros podem ter rugas na testa enquanto dormem devido ao stress, por exemplo, e podem estar a criar rugas sem o seu conhecimento.

Um rosto sem expressão é outra fonte de rugas

Se as expressões quotidianas são a origem das rugas, não deveríamos utilizar os músculos faciais?

Não. A falta de expressão pode causar perda de massa muscular. Os músculos que não são utilizados podem atrofiar, levando à flacidez. Para além disso, os músculos rígidos reduzem o fluxo sanguíneo, o que pode levar a todos os tipos de problemas de pele, tais como a opacidade, a flacidez e a secura.

aumentar os anos de vida

Com a idade, os ossos, os músculos, a gordura e a pele que compõem o rosto sofrem alterações como a contração e o afrouxamento. Para além disso, as rugas são esculpidas de acordo com o movimento dos músculos faciais. As alterações relacionadas com a idade são particularmente visíveis nas mulheres na altura da menopausa, quando a produção das hormonas femininas diminui.

Note-se que se o músculo frontalis não for capaz de suportar a testa descaída, é puxado para baixo pelos músculos que trabalham para baixo, fazendo com que as rugas entre as sobrancelhas e nos cantos dos olhos se tornem mais proeminentes.

raios ultra-violeta

A testa é uma das partes mais altas do rosto e não pode ser escondida por uma máscara, o que a torna vulnerável à radiação UV. Os raios UV atingem o interior da pele, destruindo e desnaturando o colagénio e a elastina. Isto faz com que a pele perca a sua elasticidade e as rugas apareçam mais facilmente, tal como as alterações relacionadas com a idade.

As pessoas que só usam protetor solar no verão ou que não usam nada em casa estão em risco". Os raios UV estão presentes durante todo o ano, no verão e no inverno, em dias nublados e em dias de neve. As rugas e a flacidez da pele não são visíveis imediatamente após a exposição e, se o sol não estiver forte, pode nem sequer dar-se conta de que está exposto aos raios UV. No entanto, os efeitos dos raios UV podem aparecer lentamente ao longo do tempo, e mesmo os jovens podem desenvolver rugas se estiverem expostos a muitos raios UV.

secura

A testa produz mais sebo do que outras partes do corpo. Por isso, embora possamos estar preocupados com o brilho e a viscosidade causados pelo sebo, a secura pode ser um ponto cego. Se o excesso de sebo for removido para controlar o brilho, o interior da pele fica seco. A secura interior conduz a uma textura áspera e a rugas secas.

Fadiga ocular

Quando os olhos estão cansados, os músculos de abertura dos olhos tornam-se menos activos e, inconscientemente, utilizam os músculos da testa para abrir os olhos. Muitas pessoas têm rugas na testa como resultado da utilização de computadores e smartphones durante demasiado tempo, o que se tornou uma ocorrência regular.

Afrouxamento e rigidez do couro cabeludo

Um couro cabeludo rígido provoca rugas na testa quando as sobrancelhas estão levantadas. A perda de elasticidade do couro cabeludo também pode levar à flacidez. Outras possíveis causas de um couro cabeludo rígido incluem olhos cansados, stress e má circulação sanguínea devido ao frio.

Má postura.

Uma postura incorrecta ao utilizar um computador ou um smartphone provoca rugas se olhar frequentemente para baixo. A gravidade na cabeça e a má circulação sanguínea têm um impacto.

A postura ao dormir também é importante. Dormir de barriga para baixo ou de lado pode fazer com que a testa fique enrugada e se torne habitual. Embora não possa fazer nada enquanto dorme, tente dormir virado para cima quando adormecer.

Tipos de rugas da testa

As rugas da testa podem ser divididas em quatro tipos principais, dependendo da condição, cada um com diferentes causas e medidas.

Tipo.	rugas finas	linhas finas e rugas	Rugas profundas	rugas finas
Caraterísticas	...rugas finas, craqueladas e pouco profundas.	A expressão no rosto	... mesmo sem expressão no rosto.	Aspeto da pele com flacidez.
Principais causas.	Secagem.	Hábito de expressão	Envelhecimento. Luz ultravioleta	Envelhecimento. -Laxidez da pele -Desgaste dos músculos frontais
cuidados domiciliários	-Moisturização -Revisão dos cuidados da pele	... relaxa a tensão muscular.	Proteção UV.	Massagem do couro cabeludo.
tratamento	Ionização.	Injecções de toxina botulínica	Injeção Gowrie Injecções de volume de Jubeluk (Renisna). Terapia PRP	Perfil injecções

Dicas antirrugas e de cuidados pessoais para a testa

Esta secção descreve os autocuidados para as rugas da testa, que são fáceis de adotar na vida quotidiana. Siga os cuidados corretos para prevenir e melhorar as rugas.

Cuidados com a pele

A secura e os cuidados inadequados com a pele podem agravar as rugas. Mantenha a sua pele bem hidratada seguindo as dicas abaixo.

Limpeza suave e lavagem do rosto

Se o produto de limpeza ou de lavagem facial for demasiado forte, pode mesmo retirar a humidade da pele. Evite esfregar ou utilizar água quente para lavar o rosto e, em vez disso, lave suavemente com espuma e enxagúe com água morna.

Utilização de cosméticos com ingredientes hidratantes e antirrugas.

Para as linhas finas e as rugas causadas pela secura, devem ser utilizados cosméticos que contenham "ingredientes altamente hidratantes", como o ácido hialurónico e a ceramida. Estes ingredientes repõem a humidade da pele e reduzem o aparecimento de rugas. Recomenda-se igualmente a utilização de cosméticos medicamentosos (cosméticos quase medicamentosos) que utilizem "ingredientes que melhoram as rugas" aprovados pelo Ministério da Saúde, do Trabalho e da Segurança Social.

Por exemplo, estão disponíveis os seguintes componentes

Proteção UV diária

A proteção UV geral consiste em aplicar "protetor solar", mas a testa transpira facilmente e precisa de ser reaplicada com frequência. No entanto, é difícil aplicar o protetor solar por cima da maquilhagem. Os cosméticos com efeito protetor solar são úteis para reaplicar a maquilhagem. Recomenda-se também a utilização de guarda-sóis e chapéus para evitar a exposição direta aos raios UV.

Evitar a fadiga ocular

Quando os olhos estão cansados, tendem a utilizar o músculo frontalis em vez do músculo levantador da pálpebra, que levanta a pálpebra para cima. Tenha em atenção a necessidade de evitar a fadiga ocular e de descansar os olhos quando estes estão cansados. Por exemplo, recomenda-se a colocação de uma toalha quente sobre os olhos ou a utilização de um produto que aqueça os olhos com vapor.

Além disso, os óculos ou as lentes de contacto podem não ter o grau correto. A possibilidade de miopia e astigmatismo, bem como o desenvolvimento de presbiopia, não podem ser ignorados.

Massagem/exercício

A massagem e os exercícios para relaxar adequadamente os músculos e melhorar a circulação sanguínea também podem ajudar a prevenir as rugas. No entanto, métodos incorrectos ou exagerados podem provocar novas rugas. Utilize os métodos supervisionados por especialistas para garantir que o faz corretamente.

massagem do couro cabeludo

O rosto e a cabeça estão ligados por um único pedaço de pele. Massaje desde a testa até ao topo da cabeça e depois até à nuca, puxando suavemente para cima. Massajar o couro cabeludo relaxa os músculos à volta da testa e ajuda a prevenir as rugas.

Cuidados para olhos cansados

Se sentir que os seus olhos estão cansados, utilize toalhas quentes ou uma máscara de aquecimento ocular para relaxar os olhos. Para mais informações sobre a fadiga ocular e o treino do orbicularis oculus, ver também as colunas seguintes.

Bons hábitos de vida, incluindo alimentação e sono

Os distúrbios do estilo de vida podem perturbar o ciclo de renovação da pele (renovação). A perturbação da renovação pode provocar secura, baço e rugas.　Por exemplo, os seguintes pontos devem ser tidos em conta na sua vida quotidiana.

Técnicas para disfarçar as rugas da testa.

Se quiser livrar-se rapidamente das rugas da testa, tente camuflá-las com o seu penteado e maquilhagem.

Como disfarçar as rugas da testa com o seu penteado.

As franjas podem esconder as rugas. Para evitar uma impressão pesada, recomendamos um estilo de franja transparente com franjas suavemente flutuantes, ou uma divisão lateral diagonal para um aspeto elegante. Consulte o seu cabeleireiro para obter um estilo de franja que se adeqúe à sua forma de rosto e imagem.

Técnicas de maquilhagem para cobrir as rugas da testa.

As rugas da testa também podem ser disfarçadas com maquilhagem de base.

• Primário parcial para os poros para preencher as rugas.
• Aplicar uma camada fina de base brilhante.
• Nas rugas, aplicar um corretor um tom mais claro.

Tratamentos para as rugas da testa

Os cuidados pessoais podem não ter qualquer efeito, consoante o tipo de rugas. Se a eficácia e a rapidez são importantes, pode querer ter os cuidados de saúde do seu lado. No quadro seguinte, apresentam-se exemplos de tratamentos para as rugas da testa.

(dados) item	iontoforese	Injecções de Jubeluk Volume (Renisna).	GOURI (GOURI) Injeção.	Injeção de PRPF	injeção de água no olho de um doente	injeção de toxina botulínica	injeção profibro
Descrição do tratamento.	Introduz ingredientes de beleza na pele	Injeção de formulações contendo ácido hialurónico não reticulado e ácido poliláctico.	Injeção de formulações de PCL (policaprolactona) liquefeito.	Injeção de PRP extraído de sangue autólogo mais factores de crescimento.	Injeção de uma fórmula adaptada ao seu problema com nove agulhas finas por injeção.	Preparações de toxina botulínica injectadas no músculo.	Injeção de formulações contendo ácido hialurónico de alto e baixo peso molecular.
efeito	hidratante	Favorece a produção de colagénio e melhora a firmeza e o brilho.	Favorece a produção de colagénio	Promoção da produção de colagénio e elastina e melhoria da espessura da pele.	Hidratação da pele - Melhoria da elasticidade e da luminosidade, melhoria das rídulas e das rugas, melhoria dos poros abertos e dos pontos negros, melhoria do tom baço, melhoria da acne (marcas), melhoria da textura da pele.	Redução dos movimentos musculares	Hidratação, melhoria da firmeza e da elasticidade, aumento natural do volume
Tempo de início dos efeitos.	imediato	2-3 semanas mais tarde.	Gradualmente, ao longo dos próximos dias.	2-4 semanas depois, pico 3-6 meses após	Varia consoante a formulação	1-2 semanas depois.	Dias a semanas depois, com um pico de um mês após
Duração dos efeitos	Vários dias a uma semana	1-2 anos.	6 meses - 1 ano	5 anos	Varia consoante a formulação	3-6 meses.	6 meses - 1 ano
tempo de inatividade	quase nenhum	24 horas / Dor, vermelhidão, inchaço e hemorragia interna	24 horas / Vermelhidão, inchaços e hemorragia interna	Alguns dias / inchaço ligeiro, vermelhidão e hemorragia interna	Alguns dias / vermelhidão ligeira, inchaço e hemorragia interna	24 horas / hemorragia interna	24 horas / Inchaço, vermelhidão e hemorragia interna

iontoforese

Um tratamento que utiliza o poder da eletricidade para permitir que os ingredientes de beleza penetrem mais profundamente na pele do que com a aplicação manual.
O tratamento não tem tempo de paragem, é de ação rápida e pode ser facilmente combinado com outros tratamentos. A eficácia depende do medicamento introduzido.

Injecções de Jubeluk Volume (Renisna).

É um medicamento injetável que combina ácido hialurónico não reticulado e ácido poliláctico (PDLLA). Em comparação com o JUVELUX, as partículas são maiores e actuam mais profundamente na pele para aumentar o volume. A produção de colagénio e elastina é promovida, tornando-o eficaz para rugas profundas.

GOURI (GOURI) Injeção.

Formulações injectáveis liquefeitas contendo PCL (policaprolactona), eficazes para levantar e melhorar a flacidez; o PCL é utilizado como fio médico e é gradualmente decomposto no corpo para estimular a produção de colagénio ao longo do tempo, apertando as áreas flácidas.

 PRPremédio

A terapia PRP é adequada para as reentrâncias das rugas da testa.

Trata-se de um tratamento médico regenerativo que utiliza um material feito a partir de PRP (plasma de poliplaquetas) baseado no sangue do próprio doente, ao qual é adicionado FGF (um fator de crescimento para fibroblastos que produzem colagénio e outras células). Podem esperar-se efeitos a longo prazo para a melhoria das rugas e o rejuvenescimento da pele.

Utiliza o seu próprio sangue para promover a regeneração autóloga dos tecidos e é recomendado para pacientes que não se sentem confortáveis com a injeção de substâncias estranhas ou com a utilização de um bisturi. A clínica personaliza a concentração e o volume de injeção para cada paciente.

injeção de toxina botulínica

Recomendado para as rugas de expressão. A botrynstoxina é uma proteína extraída da bactéria botulinum. Inibe a libertação de um químico chamado acetilcolina, que transmite comandos das células nervosas para outras células, bloqueia o movimento muscular excessivo que causa rugas e bloqueia os nervos das glândulas sebáceas e sudoríparas.

O termo "Botox" refere-se normalmente ao Botox Vista🄬 da Allergan, uma preparação de toxina botulínica do tipo A aprovada pelo MHLW. No entanto, as preparações de toxina botulínica de outras empresas também são comummente referidas como Botox.

injeção de água no olho de um doente

As injecções hidroluminescentes são recomendadas para as linhas finas e as rugas. Este procedimento melhora a textura da pele através da injeção de medicamentos diretamente na camada mais superficial da pele (derme). Dependendo do tipo de medicamento, podem esperar-se vários efeitos, incluindo hidratação, melhoria da firmeza, linhas finas e poros, e melhoria do tom da pele. Está também equipado com uma função de sucção para reduzir a dor durante a injeção e é menos dispendioso do que a injeção manual por um médico para a mesma formulação.

injeção profibro

Esta injeção contém uma elevada concentração de ácido hialurónico de elevado peso molecular e de baixo peso molecular. Com o objetivo de rejuvenescer toda a pele, pode esperar-se uma vasta gama de efeitos: para rugas secas devido ao seu elevado efeito hidratante, e para rugas profundas e rugas flácidas devido ao seu apoio à reparação dos tecidos e à regulação da proliferação e diferenciação celular.

Como evitar erros no tratamento das rugas da testa.

A preparação do pré-tratamento é importante para evitar erros no tratamento das rugas da testa.

Ao escolher uma clínica, verifique os preços e as críticas. Para além da eficácia do tratamento, as avaliações também devem indicar se existe aconselhamento por um médico, se o tratamento é devidamente explicado com antecedência e se não existem solicitações.

Note-se que o custo do aconselhamento, das agulhas, da anestesia e dos cuidados posteriores varia de clínica para clínica. Dado que o tratamento de crescimento da pele é mais eficaz quanto mais vezes for repetido, é aconselhável verificar o custo total após a segunda sessão ou para um único curso de tratamento.

Tratamento seguro de uma pálpebra descaída que dificulta a abertura dos olhos num oftalmologista.

Um caso a ter em conta é a "ptose/pseudoptose".

Alguns doentes que sofrem de rugas na testa podem também ter sintomas associados de ptose. Devem ser tomados cuidados especiais quando são efectuadas injecções de toxina botulínica. Se tiver dificuldade em abrir os olhos, bem como rugas na testa, consulte primeiro um oftalmologista. A cirurgia da ptose é coberta pelo seguro.

Perguntas mais frequentes.

O que causa as rugas na testa?

As causas das rugas da testa podem incluir hábitos faciais, envelhecimento, radiação UV, secura, fadiga ocular e má postura.

O que posso fazer para melhorar as minhas rugas da testa?

As linhas finas e as rugas causadas pela secura podem ser melhoradas através da hidratação, mas o tratamento cosmético é recomendado para rugas mais profundas e linhas de expressão.

Os cremes para as rugas da testa funcionam?

Os indivíduos podem beneficiar de quase-fármacos que afirmam melhorar as rugas.

Quais são os diferentes tratamentos para as rugas da testa?

Os tratamentos para as rugas da testa incluem injecções de renisna, injecções de GOURI, terapia PRP, várias injecções de hidroforese e injecções de toxina botulínica.

Que cuidados devo ter para prevenir as rugas da testa?

Recomenda-se uma proteção UV e uma hidratação rigorosas, bem como uma revisão dos hábitos de expressão facial e dos hábitos de vida.

O que causa as rugas da testa nas crianças, nos 20 e nos 40 anos?

Nas crianças, podem ser rugas causadas pela secura devido a alergias ou pelos efeitos de pálpebras caídas; nos 20 anos, podem ser a secura e os danos causados pelos raios ultravioleta, bem como a fadiga ocular devido a beliscões nos olhos, lentes de contacto e smartphones; nos 40 anos, podem ser os efeitos do envelhecimento e dos músculos faciais habituais, bem como a secura e os raios ultravioleta Na casa dos 40 anos, os danos devidos à secura e aos raios ultravioleta podem ser uma causa possível.

No entanto, a auto-determinação não é aconselhada. Recomenda-se que procure aconselhamento médico profissional.

Tratamento das rugas da testa na Smart Skin Clinic.

As suas perguntas e preocupações sobre as rugas da testa foram respondidas? Algumas rugas da testa podem ser melhoradas com cuidados pessoais, mas os tratamentos cosméticos são eficazes para as rugas mais profundas e as linhas de expressão.

A Smart Skin Clinic oferece tratamentos adequados a cada paciente individual. Mais de 7.000 casos de injecções são realizados anualmente. Oferecemos tratamentos a um preço razoável, com foco em formulações e equipamentos que eliminam o desperdício. Não fazemos ofertas excessivas.

Se está preocupado com as rugas na sua testa, comece com uma consulta gratuita para discutir as suas preocupações.