마리오네트 라인｜원인과 예방법, 의사가 알려드립니다.

"마리오네트 라인을 빠르게 지우는 방법이 궁금하다"
"마리오네트 라인이 눈에 띄어 심술궂은 인상을 준다"
"마리오네트 라인의 원인과 대책은?"

마리오네트 라인에 대해 이런 궁금증이나 고민이 있으신가요?

안녕하세요. 미용피부과, 스마트스킨클리닉의 의사선생님입니다.

이번에는 마리오네트 라인의 고민에 대해 원인부터 홈케어, 치료법까지 전문가의 입장에서 알기 쉽게 설명해드립니다.

구체적인 치료법이나 관리 방법만 알고 싶은 분은 목차에서 해당 부분으로 이동하실 수 있습니다.

마리오네트 라인이란?

마리오네트 라인은 입꼬리에서 아래쪽으로 뻗은 주름을 말한다. 실로 조종하는 마리오네트 인형의 입 주변과 턱 부분에 눈에 띄는 선과 주름이 있는 것을 닮았다고 해서 붙여진 이름이다.
노화와 함께 나타나는 증상입니다.

마리오네트 라인의 원인

마리오네트 라인이 형성되는 주요 원인,노화에 따른 얼굴의 뼈, 근육, 지방, 피부의 구조적 변화, 자외선, 생활습관입니다.
이러한 요소들이 어떻게 영향을 미치는지 설명합니다.

근육의 변화

마리오네트 라인에 가장 큰 영향을 미치는 것은 근육의 변화입니다. 이러한 근육의 이완, 긴장, 경화가 마리오네트 라인으로 이어진다.

구각하근

입꼬리에서 턱까지 뻗어 입꼬리를 끌어올리는 역할을 하는 근육입니다.
근력 약화와 노화로 인한 피부 탄력 저하로 인해 입꼬리가 올라가기 어려워지고, 근육의 경계에 깊은 홈이 파여 마리오네트 라인이 생기게 된다.

구륜근

구순근은 입술 주위를 둘러싸고 있는 고리 모양의 근육으로, 입술을 닫거나 입술을 오므릴 때 사용된다.
입천장 근육은 단독으로 기능하는 것이 아닙니다. 근막이라는 얇은 조직으로 주변 근육과 피부와 연결되어 있다. 근막의 역할은 구순근을 감싸고 부드럽게 움직일 수 있도록 지지하는 역할을 한다.

노화로 인해 입꼬리 근육이 약해지면 주변 근막도 동시에 영향을 받아 입 주변을 지탱하는 힘이 약해진다. 그 결과 피부가 처지기 쉬워지고 마리오네트 라인과 같은 깊은 주름이 생기게 된다.

교근

교근은 귀 아래에서 아가미까지 이어지는 근육으로, 물건을 씹을 때 턱을 움직이는 역할을 하는 근육이다. 얼굴의 표정과 윤곽에 큰 영향을 미친다.

교근 자체가 직접적으로 마리오네트 라인을 형성하는 것은 아니지만, 교근의 발달과 긴장이 얼굴의 처짐에 영향을 미칠 수 있다.

교근이 강하게 발달한 경우, 아가미가 강조되거나 턱 주변의 지방과 피부가 내려앉기 쉽다. 이로 인해 결과적으로 마리오네트 라인이 두드러지게 나타나기 때문에 주의가 필요하다.

광경근

광경근은 목 앞쪽에 있는 얇은 막 모양의 근육입니다. 넓은 목 근육이라는 이름에서 알 수 있듯이 턱에서 가슴까지 넓은 범위에 위치한다. 얼굴과 목 근육은 서로 연결되어 있기 때문에 광경근은 얼굴 근육에도 영향을 미친다.

광경근의 역할은 목과 턱의 피부를 끌어올려 팽팽함을 유지하는 것이다. 하지만 노화로 인해 광경근이 약해지면 목과 턱의 피부가 처지기 쉽다. 얼굴 전체의 피부가 처지기 쉬워지고 입과 턱 주변에 처짐이 생겨 마리오네트 라인이 눈에 띄게 될 수 있다.

광경근이 쇠약해지는 원인은 노화뿐만이 아니다. 잘못된 자세도 한 몫을 한다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 조작할 때 앞쪽으로 기울어진 자세에 주의해야 한다.

피부 변화

피부는 표피, 진피, 피하조직의 세 가지 층으로 구성되어 있다. 노화가 진행되면 피부에는 다양한 변화가 일어난다. 

먼저 진피에 있는 콜라겐과 엘라스틴 등 피부의 탄력과 탄력을 유지하는 성분의 감소 및 변성이다. 피부가 처지고 홈이 생기며, 특히 마리오네트 라인과 같은 깊은 주름이 생기기 쉽다.

또한, 피부의 수분 보유력이 떨어지고 건조해지기 쉬워지는 것을 쉽게 느낄 수 있다. 피부 표면의 각질층에 수분이 부족하면 피부가 딱딱하고 거칠어지고 질감이 흐트러진다. 이 상태에서는 빛의 반사가 고르지 않아 주름과 마리오네트 라인이 더 쉽게 눈에 띄게 됩니다.

지방의 변화

지방은 피부 아래, 근육 위에 위치한다. 뺨, 눈 밑, 입 주변에는 지방 덩어리가 존재하며 얼굴의 윤곽을 형성한다. 하지만 나이가 들면서 지방이 위축되거나 위치가 내려가면서 얼굴의 윤곽이 바뀌고 처짐이 생기게 된다.

마리오네트 라인에 직접적인 영향을 미치는 지방 덩어리는 뺨에 위치한 두툼한 볼살이다. 얼굴을 둥글게 만드는 중요한 역할을 하지만, 나이가 들면서 아래로 처지면서 볼이 처지고 마리오네트 라인이 눈에 띄기 쉽다.

또한, 얼굴에 지방이 많으면 마리오네트 라인이 생기기 쉽다.

뼈의 위축

뼈는 피부와 근육을 지탱하는 근간이지만, 나이가 들면서 뼈의 밀도가 감소하고 위축됩니다.

마리오네트 라인과 관련된 턱과 뺨의 뼈가 작아지면 피부와 지방을 지탱하는 힘이 약해져 피부가 과도하게 늘어지고 처지기 쉽다. 이 때문에 마리오네트 라인이 형성되기 쉽다.

생활습관

생활습관에 따라서도 마리오네트 라인이 생기기 쉽습니다.
예를 들면 다음과 같은 것들이 있다.

자외선 차단제 부족으로 인한 피부 노화

마리오네트 라인은 처짐으로 인해 더 나빠지지만요,처짐을 유발하는 UV-A가 자외선의 90%를 차지합니다.UV-A는 유리를 뚫고 진피까지 도달해 콜라겐과 엘라스틴을 변성시킨다.
노화의 80%는 자외선'라는 말이 있듯이, 실내에서 지내더라도 마리오네트 라인이 생기는 원인에 노출되어 있다는 사실을 잊지 말자.

스마트폰 자세

잘못된 자세도 마리오네트 라인과 직결된다. 특히 스마트폰의 과도한 사용은 주의해야 한다. 등을 둥글게 말아 얼굴이 비스듬히 앞으로 기울어진 자세를 취하면 입에서 목에 이르는 광경근에 힘이 잘 들어가지 않는 상태가 된다. 그 결과 얼굴 근육이 처지게 된다.

무표정한 얼굴이 많다

누구나 무표정을 지으면 입이 자연스럽게 'ㄱ'자 모양이 되기 마련이다. 무표정을 지으면 입 주변의 근육과 볼이 내려와 마리오네트 라인으로 이어진다. 입꼬리는 의식하지 않으면 점점 내려갑니다.
마스크 생활로 표정의 중요성을 뼈저리게 느낀 사람들도 많을 것이다.

한쪽으로 씹는 버릇이 있거나 뺨을 치는 버릇이 있다.

식사할 때 한쪽으로만 씹는 습관이 있으면 좌우 뺨 근육의 불균형을 초래할 수 있다. 또한, 볼을 괴는 습관이 있는 사람은 한쪽 뺨에 부담이 가해져 근육의 작용에 차이가 생기게 된다. 그 결과 한쪽 피부가 처져 마리오네트 라인이 생기게 된다.

이갈이, 이악물기

잠자는 동안 이를 갈거나 이를 악물면 턱을 움직이는 교근이 수축하고 발달한다. 또한 입꼬리를 내리는 구각하근도 긴장하여 경직된다.

그 결과 입꼬리가 내려가고 입가의 피부가 처져 마리오네트 라인이 눈에 띄기 쉽다.

치아 배열맞물림이 좋지 않음

교합이 맞지 않으면 입 주변 근육의 균형이 깨지게 됩니다. 입 주변 근육의 좌우 차이가 생기면 피부가 처져 마리오네트 라인이 생기기 쉽다.

마리오네트 라인을 개선하고 예방하는 홈케어

마리오네트 라인의 예방과 치료 효과를 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법을 추천한다.

마리오네트 라인의 영향은 복합적으로 영향을 미치기 때문에 개선과 예방에도 다각적인 접근이 필요하다.

올바른 자세와 근육 사용법를 염두에 둔다

마리오네트 라인을 개선하고 예방하기 위해서는 올바른 자세와 근육 사용법을 익히는 것이 포인트다.

깊게 새겨진 마리오네트 라인을 홈 케어에서 개선하는 것은 어렵습니다.하지만 마리오네트 라인에 관여하는 근육을 단련하면 가벼운 처짐을 개선하거나 예방할 수 있다. 근육은 나이를 먹어도 단련할 수 있습니다. 아름다운 페이스 라인과 입꼬리가 올라가는 입매를 목표로 해보자.

보습과 자외선 차단

모든 스킨케어의 기본은 보습이다. 수분과 유분을 보충하고 피부 표면의 탄력을 유지하면 피부 처짐으로 인한 피부 주름이 눈에 띄지 않게 된다.

자외선 차단은 외출 시 양산과 선글라스는 물론이고, 집 안에 있을 때에도 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 말자. 자외선의 영향은 당장은 눈에 잘 띄지 않지만, 피부 내부에서 서서히 변화를 일으킨다.

영양 균형 잡힌 식단

식습관은 피부 상태에도 영향을 미친다. 영양의 균형이 깨지면 피부뿐만 아니라 뼈와 근육의 신진대사와 회복력도 저하되어 피부가 처지고 부어오르게 된다.

피부를 구성하는 단백질, 비타민 A는 물론 식이섬유와 미네랄, 수분 섭취도 잊지 말자.

무엇을 먹어야 할지 모르겠다면 간단한 영양 관리 앱을 활용하는 것도 좋은 방법이다.

마리오네트 라인을 위장하는 메이크업

자신의 피부보다 밝은 색상의 컨실러를 입꼬리 아래에 바르고 손가락으로 위를 향해 부드럽게 블러핑한다. 마리오네트 라인 전체에 컨실러를 바르면 컨실러가 홈에 쌓여 오히려 더 도드라져 보일 수 있으니 주의하자.

마리오네트 라인에 시선이 집중되지 않도록 얼굴 상반부에 메이크업 포인트를 두는 것이 좋다. 예를 들어, 블러셔나 하이라이트를 높은 위치에 두면 자연스럽게 위장할 수 있다.

마리오네트 라인을 케어하는 화장품

마리오네트 라인은 처짐의 한 종류입니다. 처짐의 원인은 피부뿐만 아니라 근육과 뼈도 관여하기 때문에 근본적으로 개선할 수 있는 화장품은 없다.

일상적인 피부 관리에는 깊은 주름에 효과가 있는 약용 화장품을 사용하는 것도 좋은 방법이다.

깊은 주름 개선 효과를 인정받은 미용 성분으로는 '레티놀', '나이아신아마이드', '닐원®', '라이스파워®추출물 N0.11' 등이 있다.

모두 콜라겐 생성을 촉진하는 효과를 기대할 수 있습니다.

마리오네트 라인 치료의 종류

마리오네트 라인을 없애기 위한 치료법을 일목요연하게 정리해봤습니다.

항목	주벨록 볼륨(레니즈나) 주사	쇼핑 리프트	고우리(GOURI) 주사	프로파일로 주사	PRPF 주사	절개 리프트(안면거상술)
치료 설명	비가교 히알루론산과 폴리락트산을 혼합한 제제를 주입합니다.	주로 PDO(폴리디옥산온)로 만든 초극세 녹는 실을 삽입합니다.	PCL(폴리카프로락톤)을 액상화한 제제 주입	고분자와 저분자 히알루론산을 혼합한 제제를 주입합니다.	자가 혈액에서 추출한 PRP에 성장인자를 첨가한 것을 주입합니다.	피부를 절개하고 여분의 피부를 제거합니다.
효과	콜라겐 생성 촉진, 탄력 및 윤기 향상	콜라겐과 엘라스틴 생성 촉진, 자연스러운 리프팅, 피부 탄력 및 윤기 향상	콜라겐 생성 촉진	보습, 탄력 및 탄력 개선, 자연스러운 볼륨감 증가	콜라겐과 엘라스틴 생성 촉진 및 피부 두께 개선	마리오네트 라인을 포함한 입가 및 얼굴 전체 리프팅 및 회춘
효과 발현 시기	2~3주 후	시술 직후부터 서서히	며칠 후부터 서서히	며칠에서 몇 주 후, 한 달 후 최고조에 달한다.	2~4주 후, 3~6개월 후 최고조에 달한다.	시술 직후
효과 지속 기간	1~2년	1년~1년 반	6개월~1년	6개월~1년	5년	5~10년
다운타임	24시간/통증, 발적, 부종, 내출혈	며칠/경미한 부종, 발적, 내부 출혈	24시간 / 발적, 융기, 내출혈	24시간 / 붓기, 발적, 부기, 내출혈	며칠/경미한 부종, 발적, 내부 출혈	2~3주/부종, 내출혈, 뻐근한 느낌

주벨록 볼륨(레니즈나) 주사

쥬비맥 볼륨(레니스나)은 비가교 히알루론산과 폴리락트산(PDLLA)을 결합한 주사제입니다.

쥬얼룩에 비해 입자가 커서 피부 깊숙한 곳까지 작용해 볼륨감을 기대할 수 있다. 콜라겐과 엘라스틴 생성이 촉진되어 마리오네트 라인과 같은 깊은 주름에 효과적이다.

쇼핑 리프트

쇼핑 리프트는 녹는 실을 피부에 삽입하는 절개하지 않는 치료법이다.
실이 흡수되는 과정에서 콜라겐이 생성되어 장기적으로 마리오네트 라인을 개선한다.

고우리(GOURI) 주사

고우리 주사는 PCL(폴리카프로락톤)을 함유한 액상화된 주사제제로, 리프팅과 처짐 개선, 특히 마리오네트 라인 개선에 효과적이다.

PCL은 의료용 실로 사용되며, 체내에서 서서히 분해되어 장기간에 걸쳐 콜라겐 생성을 촉진하고 처진 부위를 조여주는 역할을 한다.

프로파일로 주사

고분자와 저분자 히알루론산이 고농축으로 함유되어 피부 깊숙이 작용하여 탄력을 되찾아줍니다.

입가의 깊은 주름과 처짐, 마리오네트 라인 등이 눈에 띄지 않게 하는 효과를 기대할 수 있습니다.

 PRPF 주사

환자 본인의 혈액을 기반으로 한 PRP(다혈소판 혈장)에 FGF(콜라겐 등을 생성하는 섬유아세포 증식인자)를 첨가한 제재를 이용한 재생의료입니다. 마리오네트 라인, 팔자주름 등 주름 개선, 피부 회춘 등에 장기적인 효과를 기대할 수 있습니다.

자신의 혈액을 이용하여 자가조직의 재생을 촉진하기 때문에 이물질 주입이나 메스를 넣는 것에 대한 거부감이 있는 분들에게 추천합니다. 본원에서는 PRPF의 농도와 주입량을 환자 개개인에 맞게 맞춤식으로 조절하고 있습니다.

PRPF 주사에 대해서는 아래 기사도 참고하시기 바랍니다.

절개 리프트(안면거상술)

피부를 외과적으로 절개하여 처진 피부를 끌어올리는 수술입니다.
과도한 피부를 제거하고 피부와 근육을 조여주어 심각한 마리오네트 라인에 장기적인 효과를 제공합니다.

마리오네트 라인 치료에서 실패를 피하기 위한 포인트

마리오네트 라인 치료에서 실패를 피하기 위해서는 치료 전 준비가 중요합니다.

병원을 고를 때는 가격, 후기 등을 확인해야 한다. 후기에서는 치료 효과는 물론, 의사의 상담 여부와 사전 치료 설명이 적절한지, 권유가 없는지도 중요한 포인트다.

상담비, 주사비, 마취비, 사후관리비 등은 병원마다 다르며, 2회 이후를 포함해 1쿨의 총 비용도 확인해야 한다.

마리오네트 라인에 대한 자주 묻는 질문

살을 빼면 마리오네트 라인이 개선될까? 아니면 더 나빠질까?

마리오네트 라인의 원인 중 하나인 지방이 줄어들면 마리오네트 라인이 눈에 잘 띄지 않게 됩니다. 하지만 급격하게 살을 빼면 지방이 줄어든 만큼 피부가 너무 많이 빠져서 마리오네트 라인이 생기기 쉽습니다. 서서히 살을 빼면 피부의 수축이 따라잡아 마리오네트 라인이 잘 생기지 않습니다.

마리오네트 라인을 빠르게 지우는 방법은?

마리오네트 라인을 즉각적으로 없애는 방법으로는 제제로 주름의 움푹 패인 부분을 채워 넣는 방법, 실리프팅이나 절개 리프팅으로 피부를 당겨주는 방법 등이 있다. 단, 치료 효과뿐만 아니라 다운타임, 흉터 유무, 효과 지속 기간 등을 고려해 치료법을 선택해야 한다.

마리오네트 라인 고민은 스마트스킨클리닉으로!

마리오네트 라인은 피부와 근육의 쇠퇴와 관련이 있기 때문에 나이가 들수록 나타나기 쉽다.

마리오네트 라인을 개선하는 데는 미용 치료가 효과적이지만, 효과를 유지하기 위해서는 유지 관리와 셀프 케어도 중요합니다. 자신의 증상에 맞는, 가능한 한 지속하기 쉬운 치료법을 선택해야 한다.

본원에서는 미용 카운슬러를 두지 않고 의사가 직접 상담을 통해 최적의 치료를 제안합니다. 비용 절감을 위해 엄선된 제제를 준비하며, 무리한 권유는 하지 않습니다.

마리오네트 라인으로 고민이 있으신 분들은 한번 상담해 보세요.