脸颊凹陷｜医生详解原因、改善方法及费用

大家好，我是 Smart Skin Clinic 美容皮肤科的医生。

当脸部的圆润感消失，面部结构变得更加突出时，有些人可能会有这种感觉。

随着年龄的增长，我们的面部会因脂肪减少、皮肤失去紧致和弹性而变得松弛。这导致脸部看起来瘦骨嶙峋，脸颊变得凹凸不平。

颊苔的根本原因是与年龄有关的身体变化，但还有许多其他因素相互影响。

本文将

• 他们为什么要鼓起腮帮子？
• 我们能用什么办法修复脸颊上的苔藓吗？
• 我想让自己看起来像以前一样丰满年轻

皮肤美容诊所提供通俗易懂的解释，帮助您解决各种问题和疑虑，例如
如果您有面颊肿块，可以从这里入手。
(如果您想快速了解具体治疗方法的更多信息，可以直接从目录中跳转）。

监修者信息

Smart Skin诊所集团总院长

石井晃太

履历

顺天堂大学医学部　毕业

东京女子医科大学附属医院及相关医疗机构　任职

东京都内知名美容诊所　任职

所属学会／资质认证

日本外科学会专科医生

日本抗衰老医学会专科医生

什么是颊苔？

面颊凹陷是指面颊体积缩小，颧骨和面部轮廓突出。

即使脸颊没有凹陷到有酒窝或阴影的程度，但如果整个脸都消瘦了，或者看起来疲惫或憔悴，你也可能意识到自己长了颊苔。
假脸颊不仅会让人看起来瘦骨嶙峋，还会让嘴角的皱纹和脸上的阴影更加明显，从而让人看起来比实际年龄更老。

颊藓的主要成因是与年龄有关的身体变化，但生活方式也起着重要作用。首先，让我们来详细了解一下原因。

颧骨上翘的原因

造成颧骨上翘的原因包括

1. 减脂
2. 皮肤老化和松弛
3. 肌肉萎缩
4. 骨骼变化

我们将逐一进行解释。

(i) 减少脂肪

面部容积主要由皮下脂肪形成。因此，当面部脂肪减少时，脸颊就会呈现苔藓状。

面部脂肪减少的原因包括衰老、过度节食和生活方式。

首先，随着年龄的增长，人体的自然变化是面部深层脂肪逐渐萎缩。此外，过度节食、饮食不均衡、酗酒和吸烟都会加速脂肪的流失。

(ii) 皮肤老化和松弛。

皮肤的弹性和紧致度是由皮肤真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白等纤维蛋白维持的。

然而，随着年龄的增长或紫外线的照射，这些蛋白质会减少或退化，皮肤会变薄并逐渐下垂。这就导致脸颊看起来凹陷，因为在地心引力的作用下，脸颊部位的皮肤会向下倾斜。

(iii) 肌肉萎缩。

产生面部表情的面部肌肉位于皮肤/脂肪下更深的位置，并将皮肤和脂肪向内拉。

随着肌肉的衰弱，它们会失去拉力，并逐渐伸展和下垂。这就导致了脸颊下垂和脸颊鸡皮疙瘩。

肌肉质量会随着年龄的增长而自然下降，但其他因素，如缺乏锻炼导致的肌肉萎缩、姿势和习惯，也会使一侧脸颊更容易翘起。

(iv) 骨骼变化。

随着骨骼的老化，骨密度会降低，骨骼也会萎缩。简单地说，就是骨骼厚度变薄，面部骨骼的整体尺寸减小。

随着下层骨骼的缩小，覆盖在骨骼上的皮肤、脂肪和肌肉会变得多余，并在重力作用下向下松弛。

脸颊干裂的一些原因可以通过生活习惯和家庭护理得到改善。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、控制压力、戒烟和防紫外线对预防和改善脸颊干裂都很重要。
检查家中的家庭护理和生活习惯。

家庭护理，改善颊苔。

可在家中进行的家庭护理和生活方式改变可改善颊苔，包括

1. 审查饮食习惯
2. 防紫外线
3. 压力管理
4. 适度运动

我将逐一解释。

(i) 审查饮食习惯。

营养不均衡的饮食会加速皮肤老化。
蛋白质、维生素和矿物质是制造胶原蛋白、弹性蛋白和其他成分所必需的，它们能增强皮肤的弹性和紧致度。

• 过度节食
• 碳水化合物饮食
• 经常食用快餐和速食食品

回头看看你是否有这种饮食习惯。

(ii) 防紫外线。

紫外线会深入皮肤，破坏胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤老化。适当的紫外线防护有助于保持皮肤弹性，防止皮肤松弛和脸颊肿块。

最好使用防晒霜、帽子和遮阳伞来保护紫外线，同时食用富含抗氧化剂的食物，以帮助减少紫外线辐射对皮肤的伤害。

(iii) 压力管理。

长期压力会破坏荷尔蒙平衡，加速皮肤老化和脂肪流失。压力管理也很重要，因为压力会导致吸烟、过度饮酒和睡眠不足的恶性循环，从而使皮肤进一步老化。

尝试使用适合自己的减压方法，过上没有压力的生活。

(iv) 适度运动。

适度的运动能促进血液循环，保持和增强肌肉，因此有助于改善颊苔。
例如面部运动、全身力量训练和有氧运动、伸展运动和按摩。

不过，有几点需要注意。
过于剧烈的运动会导致肌肉和脂肪流失。
如果操作不当，拉伸和按摩脸颊也会导致下垂。

确保充足的体育活动和适当的按摩方法。

概述改善颊苔的三种有效方法：脂肪注射、透明质酸注射和皮肤生长产品。

改善颊苔的有效方法包括

1. 直接填充缩小的脸颊
2. 如何让变薄、失去紧致和弹性的皮肤恢复厚度、紧致度和弹性，让皮肤本身变得丰满。

有两种方法。

自体脂肪和透明质酸注射属于前者，是已经实施多年的成熟手术。

后者适用于 "皮肤生长配方"，它最近已成为社交网站上的热门话题。

皮肤生长制剂是一种制剂，注射（注入）该制剂后，可改善注射区域周围皮肤的肤质。
不过，每种配方改善肤质的效果都不尽相同、所有配方的共同功效是作用于真皮组织，改善皮肤质地、紧致度和弹性。

如果您对各种程序之间的区别有一个粗略的概念，就会更容易理解，因此请参考本表。本节稍后将介绍更多细节。

	脂肪注射	玻尿酸注射	护肤制剂
丰盈效果	高 大量增加是可能的。	中到高 注射量可调	低 丰胸效果有限。
易于治疗 恢复期	不容易 必须进行抽脂手术 停机时间长。	简单 只能通过注射进行。 恢复期较短	简单 只能通过注射进行。 恢复期较短
费用：	榻榻米座位区（日本餐厅） 抽脂和注射的费用高于手术费用。	中等水平 一次性费用低于脂肪注射，但需要持续治疗	中到高 取决于配方和治疗次数。
起效时间 (立即生效)	相对直接 不过，消肿需要时间。	立竿见影 治疗后立即感受效果	渐进效果。 几天到几周内就能感觉到效果
效果持续时间 (可持续发展）	赊 固定脂肪可持续半永久性。	中等水平 使用寿命约为 6 个月至 1 年。	中等水平 效果可持续数月。
饰面自然	自然，但存在左右差异的风险 结果因熔化速度而异。	大自然 如果使用量和使用地点适当，可实现自然抛光	非常自然 改善肤质，自然焕发青春活力
从业人员技能的重要性。	非常高 脂肪采集和注射技术决定了结果。	高 需要在适当的部位和深度进行注射	中等水平 需要基本的注射技术。
改善肤质效果	某种存在 脂肪中的干细胞可改善肤质	有限 主要目的是提高产量	高 明显改善肤质，包括改善保湿和紧致度。
其他功能	- 脂肪滞留的个体差异。 -手术风险	- 可根据需要溶解 -血管注射风险。	-基本上，建议进行多次治疗。

改善颊苔的有效疗法｜① 脂肪注射

什么是脂肪注射？

脂肪注射是一种先从自身（腹部、臀部、大腿等）抽取多余脂肪，然后从抽取的脂肪中去除杂质并直接注射到容积减少的部位以恢复容积的手术。

由于使用的是自身脂肪，因此效果自然，过敏反应的风险也很低。

脂肪注射的优缺点

脂肪注射的优点是，由于使用的是自身脂肪，因此触感和外观都很自然，而且几乎没有排斥或过敏的风险。
此外，注射的脂肪一旦形成，效果就是半永久性的。

吸脂手术还将与脂肪注射相结合，从而实现部分减肥（改善身体轮廓）。

由于一些脂肪细胞中含有干细胞，干细胞还能改善注射区域的皮肤质地。

脂肪注射的缺点是，手术是在麻醉状态下进行的外科手术。
这意味着有可能出现与麻醉、术后感染和出血以及血管内栓塞（脂肪栓塞：脂肪进入血管并阻碍血液流动的一种危险情况）相关的并发症。

此外，还需要两个过程：抽吸（提取）和注射脂肪。这意味着身体要承受两处负担，停工时间更长，费用更高。

注射脂肪的存留因人而异，即使是同一个人，左右部位的存留也可能存在差异。

医生的技术和术后护理对脂肪注射至关重要。选择一位值得信赖的医生非常重要，因为医生的技术对治疗效果有很大影响。

建议哪些人注射脂肪？

如果方法得当，脂肪注射可以带来长期效果。由于抽取脂肪是前提条件，因此瘦人可能难以适应这种手术，但如果也希望部分减轻体重，则建议采用这种方法。

外科医生的技术是影响手术效果的主要因素，因此，如果您选择了一位值得信赖的医生，并进行了全面的咨询，对风险和弊端都能接受，那么您可以考虑注射脂肪。

改善颊藓的有效疗法｜② 注射透明质酸

什么是透明质酸注射？

透明质酸注射是一种将医学制造的透明质酸制剂注射到脸颊，以恢复脸颊容积的手术。
它被认为是一种相对简单的手术，因为只需用注射器将其注射到需要增加容量的部位即可。

这是一种很受欢迎的手术，可注射到脸部的各个部位，包括嘴唇、额头、太阳穴和脸颊。

注射透明质酸的优缺点

玻尿酸注射的优点是效果立竿见影，使用方便。
注射后即可感受到效果，整个过程只需 30 分钟。停工期非常短，甚至在治疗当天也不会对日常生活造成严重影响。

如有必要，还可以进行额外的注射和微调，如果注射过多，可以用溶解剂清除。

玻尿酸注射的缺点是效果只能维持 6 个月到 1 年。
注射的透明质酸会慢慢被吸收，具体吸收速度因人而异。

脸颊被认为吸收速度更快，特别是因为脸颊是人体活动最频繁的部位。

需要定期注射以保持效果。

注射过多透明质酸可能导致的其他情况包括体积过大和不自然的 "透明质酸脸"。

如果透明质酸分布不均匀，还可能出现肿块和皮肤不平整。
要达到自然的效果，医生的设计技巧非常重要。

最后最重要的风险包括血管内输液的风险。。血管内注射可能不那么频繁、如果出现这种情况，就会导致血流受阻和皮肤坏死。因为您需要选择一位经验丰富、值得信赖的医生。

建议注射透明质酸的人群

玻尿酸注射是一种简便易行的手术，术后可立即增加容积，治疗时间短，停工期短，疼痛轻微。

虽然效果是暂时的，需要定期注射才能保持，但建议那些负担不起脂肪注射费用、没有脂肪可以抽吸的瘦人使用。

不过，选择一位值得信赖的医生非常重要，因为这需要外科医生具备良好的设计能力和不会造成风险的技术能力。

改善颊苔的有效疗法｜③ 皮肤生长制剂

什么是皮肤生长配方？

皮肤生长配方是一种美容程序，通过注射配方刺激皮肤内部胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而恢复皮肤的紧致和弹性。
它专门用于滋养皮肤本身，通过从内部增加皮肤弹性来帮助丰满脸颊。

虽然皮肤生长配方本身并不能直接补偿体积，但它有望通过胶原蛋白的生成来增加体积。

皮肤生长制剂有很多种。其中，Profilo、Renisna 和 GOURI 注射剂被认为对颊苔有效。

虽然基本的皮肤生长配方具有共同的作用，但每种配方的主要成分和其他特性各不相同，因此每种配方都有自己的特点。

要了解有关 PROFILO、RENISNA 和 GOURI 注射的更多信息，请参阅。

皮肤生长配方的优缺点。

护肤配方的优势在于，人们看不出你 "做了什么"。
皮肤生长配方是一种皮肤滋养程序，因此不能指望它能迅速增加容量。不过，反过来说缓慢改善肤质，提供自然老化护理。除了颊苔，有皱纹、下垂和暗淡等多种问题的人只需接受一次治疗，就有望看到改善。

配方中使用的成分通常具有生物相容性，因此不易引起过敏。

此外，由于手术是通过注射进行的，因此停工期短且轻松。

皮肤生长配方的缺点是不适合深层颊苔。
虽然有些皮肤生长配方可以立即增加皮肤的体积，但其基本概念是让薄而不紧实的皮肤生长和丰满起来。

注射制剂被吸收后也会失去效力。
效果的显现和持续时间因人而异，需要定期治疗才能保持效果（治疗间隔时间取决于配方）。

建议使用皮肤生长配方的人群。

皮肤生长配方有推荐给有轻度至中度颊藓，希望改善皮肤质地和弹性，恢复自然年轻状态的人。

由于几乎没有停工期、过敏或副作用风险，因此很容易上手。

如果颊藓不是很严重，不妨先使用皮肤增生制剂进行治疗，然后在监测进展情况后再考虑其他治疗方法。

为什么射频治疗和线程提升不包括在有效的程序中？

脂肪注射、透明质酸注射和皮肤生长产品被认为是改善颊藓最有效的三种治疗方法。

例如，如果您搜索 "改善颊苔"，您可能会看到，除了这三种手术外，射频疗法（HIFU）和线提升术也是有效的治疗方法。

我想在这篇文章中解释一下为什么射频治疗和提拉线不适合进行有效的手术。

总之，这是因为射频治疗和线提升是用于治疗皮肤松弛的程序，不太可能成为改善颊苔的根本治疗方法。

首先，我将简要介绍射频治疗和线程提升这两种治疗方法。

射频疗法是用高频能量照射皮肤，加热皮下组织，收紧松弛的皮肤。
它的工作原理与烹饪生肉相同，肉在烹饪时会收缩。

线雕提升术是一种将医用特殊可溶线插入皮下，以物理方式拉升皮肤并改善皮肤松弛的手术。

之所以说射频疗法和线雕提升术是改善颊苔的候选方法，是因为通过这种方法，皮肤真皮层中的胶原蛋白会受到刺激并增加。

然而，这种影响被认为是有限的，不足以改善颊苔。

此外，皮肤的收紧可能会反过来加重脸颊体积的不足，增加凹陷的外观。

因此，本文将射频治疗和线拉提法排除在有效程序之外。

Smart Skin Clinic 为什么推荐皮肤生长产品？

到目前为止，我们已经彻底解释了 "颊苔（脸颊凹凸不平）！"并解释了颊藓的成因、如何在家改善颊藓以及有效的美容疗法。

首先是
'我们就不能想办法修复一下脸颊上的苔藓吗？
我想知道如何治疗颊苔。
如果让我们以诊所的身份来回答 "你怎么看？"这个问题，我们会这样说、

皮肤生长配方是另一种有效的选择"。

文中也给出了原因、

• 仅靠家庭护理很难改善苔藓脸颊。
• 注射脂肪和玻尿酸有风险，您需要找到值得信赖的医生
• 皮肤生长配方的成本相对较低。
• 因为仅使用皮肤生长配方就能感受到变化。

Smart Skin Clinic 还提供免费咨询。

那我呢？我想多听一点

如果您患有颊苔藓，请随时与我们联系。

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• 最终审阅日期：2026年8月1日

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