Wie kann ich die Falten an meinen Händen loswerden? Ich verrate Ihnen, wie Sie das effektiv tun können.
Ich kümmere mich um sie, aber ich muss etwas gegen meine alternden Hände tun...
In letzter Zeit bemerke ich Falten an meinen Händen, Rillen, Blutgefäße ...
Es ist mir peinlich, wenn andere mich sehen, weil ich Falten an den Händen habe ...
Ich möchte schöne Hände haben, die gut zu meinen Nägeln passen...".
Hallo, ich bin Arzt in der kosmetischen Dermatologie Smart Skin Clinic.
Die so genannten Falten sind eine Folge des Alterns und nehmen mit zunehmendem Alter zu.
Die Hände können aufgrund von Trockenheit schnell rau werden (Kruste), und mit zunehmendem Alter können sie durch das Auftreten von erhabenen Blutgefäßen und Rillen noch älter aussehen, wenn sie faltig sind.
Vielleicht fühlen Sie sich jedes Mal deprimiert, wenn Sie eine Falte sehen, oder Sie machen sich Sorgen über den Umgang mit Falten an den Händen, weil sie ein gut sichtbarer Teil Ihres Körpers sind.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es schwierig ist, Falten an den Händen durch Selbstpflege zu beseitigen.
Streng genommen kann die Selbstpflege jedoch wirksam sein, wenn es darum geht, feine Linien und Falten in Zukunft zu vermeiden,Die kosmetische Behandlung gilt als wirksames Mittel zur Beseitigung bereits bestehender Falten.
In diesem Artikel erläutert eine Klinik für kosmetische Dermatologie die Ursachen von Handfalten, Methoden zur Selbstbehandlung und kosmetisch-medizinische Verfahren zur Verbesserung von Handfalten.
Wenn Sie unter faltigen Händen leiden, lesen Sie bitte diesen Abschnitt.
Was sind Handfalten?
Wenn es um Falten an den Händen geht, gibt es Falten, die auf der Handfläche und dem Handrücken entstehen.
In diesem Artikel geht es um Falten auf der Handrückseite, wo Falten den Eindruck des Alters vermitteln.
Zu den Falten auf dem Handrücken gehören horizontale, vertikale und Krepplinien.
Seitliche Falten entstehen durch das Greifen und Öffnen der Hand sowie durch sich wiederholende Bewegungen und sind häufig an den Fingern, am gesamten Handrücken und an den Seiten der Hand zu finden.
Vertikale Falten bilden sich großflächig an den Handgelenken und zwischen den Fingern, während sich Kreppfalten großflächig an den Fingern und auf dem gesamten Handrücken bilden.
Darüber hinaus können überschüssige Hautpartien, die durch die altersbedingte Gewichtsabnahme der Hände magerer und schlaffer werden, wie Falten aussehen, obwohl sie sich von Falten unterscheiden.
Ursachen der Faltenbildung an den Händen
Es gibt vier Hauptursachen für Falten an den Händen
- verbrauchend
- Trockenheit
- UV-Schäden
- Gestörte Essgewohnheiten und Lebensstil.
(i) Alterung.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität der Haut ab, und der Verlust der Hautelastizität ist die Hauptursache für Falten an den Händen.
In jungen Jahren produzieren die Fibroblasten in der Haut eine Fülle von Komponenten wie Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin, um die Elastizität der Haut zu erhalten.
Mit zunehmendem Alter nehmen diese Komponenten jedoch ab, und auch die Fibroblastenaktivität nimmt ab, was zu einer geringeren Hautelastizität führt.
Infolge dieser natürlichen Veränderungen, die mit dem Alterungsprozess einhergehen, verliert die Haut an Elastizität und wird dünner, wodurch sie anfälliger für Faltenbildung wird.
(ii) Trocknung.
Trockenheit ist eine weitere Ursache für Falten an den Händen.
Die Hände sind von Natur aus dünn und trocken, so dass Falten besser sichtbar werden.
Außerdem sind Frauen bei der Hausarbeit häufig Wasser, Reinigungsmitteln und anderen Reizstoffen ausgesetzt, die ihnen leicht den Talg entziehen und zu Trockenheit beitragen können.
Wenn die Haut austrocknet, verhärtet sich die Haut aufgrund des Feuchtigkeitsmangels und die Falten bleiben eher als Falten bestehen.
Wenn Trockenheit einen Feuchtigkeitsmangel in der Haut verursacht, sinkt außerdem der Zellstoffwechsel und damit die Fibroblastenaktivität.
Dadurch verringert sich die Produktion von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin, was die Elastizität und Feuchtigkeitsspeicherung der Haut weiter verringert und zu einem Teufelskreis führt, der die Falten tiefer werden lässt.
(iii) UV-Schäden.
UV-Strahlen dringen tief in die Haut ein und zerstören Kollagen und Elastin.
Dies führt dazu, dass die Haut ihre Elastizität verliert und sich Falten bilden. UV-Strahlung erzeugt auch schädliche Moleküle, die freien Radikale, in der Haut.
Freie Radikale schädigen die Zellen und lösen Entzündungen aus, die neben Falten auch Hauterschlaffung, Flecken, Mattigkeit und verschiedene andere Alterungserscheinungen verursachen.
(iv) Gestörte Essgewohnheiten und Lebensstil.
Auch eine schlechte Ernährung und ein ungesunder Lebensstil können Falten verursachen.
Konkret handelt es sich um Störungen des Lebensstils wie unausgewogene Diäten, schlechte Ernährung, Rauchen, Stress und Schlafmangel.
Dies gilt insbesondere für die Ernährung, denn ein Mangel an den antioxidativen Vitaminen A, C und E kann das Risiko der Hautalterung erhöhen.
Auch Stress und Schlafmangel können den Hautumsatz stören, was zu Stumpfheit und Trockenheit führt und die Faltenbildung begünstigt.
Wir haben vier spezifische Ursachen für Falten an den Händen beschrieben.
Allerdings,Die Ursache für Falten ist eine Abnahme der Anzahl von Zellen und Geweben in der Haut (Dermis) und eine Abnahme dieser Funktionen.Ich hoffe, Sie haben erkannt, dass dies der Fall ist.
Handfalten entstehen durch die physiologischen Veränderungen der Haut, die mit dem Alterungsprozess einhergehen, in Verbindung mit Trockenheit, UV-Schäden und einer unausgewogenen Ernährung und Lebensweise, die die Faltenbildung beschleunigen.
Es ist schwierig, Falten allein durch Selbstpflege zu beseitigen, aber aus präventiver Sicht ist Selbstpflege - wie richtige Feuchtigkeitszufuhr und UV-Schutz - wichtig.
Wie man Falten an den Händen vorbeugt (Selbstpflege)
Um Falten an den Händen vorzubeugen, ist es ratsam
- Vermeiden/Beseitigen von Reizungen.
- Handpflege
- UV-Schutz
- Änderung der Ernährung und des Lebensstils.
- Nagel
(i) Vermeiden/Beseitigen von Reizungen.
Zu den Reizen, die Faltenbildung an den Händen verursachen können, gehören Vermeiden Sie es so weit wie möglich, Ihre Hände diesen Reizstoffen auszusetzen.
- Wasser und Schweiß
- Scharfe Reinigungsmittel und Chemikalien, Ethanol-Desinfektion
- Kalte Außenluft und heißes Wasser.
Wasser und Schweiß scheinen die Haut vorübergehend mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber wenn sie verdunsten, nehmen sie die Feuchtigkeit aus dem Inneren der Haut mit, was zu trockener Haut führt.
Darüber hinaus entziehen Reinigungsmittel und Alkohol der Haut den natürlichen Feuchtigkeitsfaktor und den Talgfilm, was die Haut austrocknet und die Barrierefunktion der Haut verringert.
Trockene und raue Hände entstehen im Winter durch die kalte, trockene Außenluft und den vermehrten Gebrauch von heißem Wasser.
Die kalte Winterluft verschlechtert die Durchblutung der Haut, wodurch die Hautzellen unterversorgt werden und der Stoffwechsel beeinträchtigt wird.
Infolgedessen nehmen Bestandteile wie Kollagen ab und die Selbstreparaturfunktion der Zellen lässt nach, was die Bildung von Falten begünstigt.
Aus diesem Grund sollten folgende Maßnahmen ergriffen werden, um Irritationen zu vermeiden bzw. zu beseitigen
- Lassen Sie kein Wasser auf Ihren Händen und wischen Sie sie gut auf.
- Tragen Sie bei der Verwendung von Reinigungsmitteln und Chemikalien Handschuhe
- Verwenden Sie, wann immer möglich, lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser
- Vermeiden Sie den Kontakt mit kalter Luft und tragen Sie Handschuhe
- Führen Sie regelmäßig Feuchtigkeitspflege durch.
(ii) Handpflege.
Was die Handpflege betrifft, so wird in diesem Abschnitt erklärt, wie die Blutzirkulation durch feuchtigkeitsspendende Pflege mit Handcremes und anderen Produkten sowie durch Handmassage und Dehnung gefördert werden kann.
Handcreme
Handcremes haben eine feuchtigkeitsspendende und faltenverbessernde Wirkung, je nachdem, welche Inhaltsstoffe sie enthalten.
Wirksame feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe
- Hyaluronsäure: stark feuchtigkeitsspendend und hydratisiert die Haut
- Glycerin: stark feuchtigkeitsspendend und hält die Feuchtigkeit in der Haut
- Squalan: macht die Haut geschmeidig und spendet ihr Feuchtigkeit
- Ceramid: stärkt die Barrierefunktion der Haut und verbessert die Feuchtigkeitsbindung.
- Urea: beugt Trockenheit vor und macht die Haut geschmeidig.
Andere Produkte wie Sheabutter, Kakaobutter und Jojobaöl bilden einen Ölfilm auf der Haut. Der Ölfilm verhindert die Verdunstung von Feuchtigkeit und sorgt für einen feuchtigkeitsspendenden Effekt.
Inhaltsstoffe, die wirksam zur Verbesserung von Falten beitragen
- Retinol (Vitamin A): fördert die Produktion und den Umsatz von Kollagen.
- Niacinamid: Inhaltsstoff, der für seine hautglättenden, faltenverbessernden und bleichenden Eigenschaften bekannt ist.
- Coenzym Q10: ein starkes Antioxidans, das der Haut Elastizität verleiht und Trockenheit und Rauheit verhindert.
- Peptide: fördern die Kollagenproduktion, helfen bei der Reparatur der Haut und verbessern die Elastizität der Haut
- Vitamin E : stärkt die Barrierefunktion durch seine antioxidative, hämostimulierende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Die folgenden Tipps für eine wirksame Anwendung von Handcremes sind wichtig: häufig und sorgfältig auftragen.
- Sanft auftragen und verteilen
- Vorsichtig um die Nägel und an den Seiten der Finger auftragen.
- Immer auftragen, wenn die Hände nass sind, z. B. nach dem Händewaschen oder Arbeiten mit Wasser.
Um der Entstehung neuer Falten vorzubeugen, sollten Sie sie regelmäßig pflegen.
Handmassage und Dehnung
Handmassage und Stretching können die Blutzirkulation in den Händen anregen, die Elastizität der Haut erhalten und Falten vorbeugen.
Um Reibung zu vermeiden, tragen Sie vorher eine gute Schicht Öl oder Creme auf.
Das großflächige Reiben des Handrückens mit der ganzen Handfläche oder das Drücken und Reiben an den Fingergrundflächen, zwischen den Fingern und in der Mitte der Handfläche kann die Durchblutung und Entspannung fördern.
(iii) UV-Schutz.
Die Hände sind auch ein Bereich, der häufig gewaschen, verschmutzt oder gerieben wird, wodurch die Sonnencreme abfallen kann.
Es wird daher grundsätzlich empfohlen, UV-Creme regelmäßig nachzutragen, aber wenn das Nachtragen schwierig ist, UV-Schutzmaßnahmen zu ergreifen, wie z. B. das Tragen von UV-wirksamen Armdecken.
(iv) Änderung der Ernährung und des Lebensstils.
Neben äußerlichen Maßnahmen zur Handpflege wie Handcremes, Massagen und Dehnungen ist es auch wichtig, die Hände von innen zu pflegen, indem die Ernährung und der Lebensstil angepasst werden.
Denn Ernährung und Lebensstil unterstützen die Gesundheit der Haut und haben einen direkten Einfluss auf die Alterung.
Die Änderungen der Ernährung und des Lebensstils umfassen insbesondere Folgendes
- Überprüfung des Nährstoffgleichgewichts.
- Vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum.
- stressfrei
- Sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
Eine unausgewogene oder unausgewogene Ernährung kann zu einem Mangel an den für eine gesunde Haut erforderlichen Nährstoffen führen.
Insbesondere die Vitamine A, C und E haben antioxidative Eigenschaften, und ein Mangel an ihnen kann die Regenerations- und Alterungsfähigkeit der Haut verringern. Auch ein Mangel an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren kann die Elastizität der Haut und ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, beeinträchtigen.
Diese Nährstoffe sollten bewusst eingenommen werden.
Lebensmittel, die hohe Mengen an
- Vitamin A: Leber, Karotten, Spinat, Süßkartoffeln, Grünkohl.
- Vitamin C: Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen, Paprika, Kiwi, Erdbeeren und Brokkoli.
- Vitamin E: Nüsse, Spinat, Avocado, Olivenöl, Kürbis.
- Omega-3-Fettsäuren: z. B. Lachs und Makrele, Walnüsse, Chiasamen, Leinsamen, Sojaprodukte.
Rauchen und Alkohol können die Haut belasten und schädigen, da sie die Zellfunktion beeinträchtigen und freie Radikale produzieren.
Stress und Schlafmangel verzögern ebenfalls den Hautumsatz. Versuchen Sie also, Ihren Lebensstil so stressfrei und schlafarm wie möglich zu halten.
(5) Nägel.
Nagellack verbessert nicht direkt die Falten an den Händen, aber er ist eine gute Gelegenheit, die eigene Einstellung zu ändern und sich um sie zu kümmern.
Die Nägel verschönern die Fingerspitzen und man schaut immer wieder auf seine Hände.
Das weckt in ihnen den Wunsch, ihre Hände zu verschönern, und zwar nicht nur die Fingerspitzen, sondern ihre Hände als Ganzes, was sie wiederum dazu anregt und motiviert, ihre Hände zu pflegen.
Je mehr Handcreme auf den Nägeln zu sehen ist und je mehr Handcreme Sie auftragen, desto mehr werden Ihre Hände auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt.
Wie bekomme ich Falten an meinen Händen weg? Kosmetische Behandlungen für Falten und alternde Hände.
Wir haben über die Ursachen und die Vorbeugung von Handfalten gesprochen.
Wie bereits eingangs erwähnt,Versuche, eingravierte Falten allein durch Selbstpflege zu beseitigen, sind wahrscheinlich nicht wirksam.
Wenn Sie also bestehende Falten verbessern wollen, können Sie sich an die kosmetische Medizin wenden.
Smart Skin Clinic empfiehlt die folgenden beiden Verfahren
- Profiler
- PRPF-Injektion
Profiler
Eine wirksame Behandlung für eingravierte Falten, nicht nur für Handfalten, ist ein Verfahren auf Injektionsbasis namens Profilo.
Profilo ist eine Art von Hyaluronsäurepräparat, das als unvernetzte Hyaluronsäure bezeichnet wird.
Wird das Verfahren auf dem Handrücken durchgeführt, werden 0,2-0,4 cm³ in 10 definierte Bereiche injiziert.
Hyaluronsäure hat zwei Hauptfunktionen: Erstens zieht sie Feuchtigkeit an und erhöht die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern.
Die zweite ist die Fähigkeit zur Aktivierung von Zellen und Geweben.
Die erste feuchtigkeitsspendende Wirkung verbessert die faltenverursachende Trockenheit und beseitigt so das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten.
Die Befeuchtung der Haut regt auch den Hautumsatz an und erhöht die Elastizität der Haut, was zur Vorbeugung von Fältchen beiträgt.
Die zweite, die Zell- und Gewebeaktivierung, aktiviert die Fibroblasten, die durch die Alterung dezimiert wurden, und reichert das Gewebe der Hautschicht an.
Dieser Effekt der Fibroblastenaktivierung und der Gewebeauffüllung der Hautschicht wird als ECM-Remodelling-Effekt bezeichnet.
Diese Wirkung führt zu einer Umwandlung der Haut auf dem Handrücken in eine Haut mit mehr Elastizität und Fülle.
Es heißt, dass Profilo aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Wirkung der Hyaluronsäure oft schon kurz nach dem Eingriff Ergebnisse zeigt. Es ist ein beliebtes Verfahren für Erstbesucher, da es fast keine Nebenwirkungen oder Ausfallzeiten gibt.
Wenn Sie mehr über Profilo erfahren möchten, können Sie hier weitere Informationen finden. Bitte beachten Sie.
PRPF-Injektion
PRPF ist eine Form der regenerativen Medizin, bei der ein Teil Ihres eigenen Blutes verwendet wird.
Die Behandlung nutzt die Wirkung von Faktoren im Blut, die das Zellwachstum und die Zellproliferation fördern (Wachstumsfaktoren), um schwächer gewordene Zellen und Gewebe zu vermehren und zu revitalisieren.
PRPF-Injektionen können auch einen ECM-Umbau bewirken.
Wir haben besprochen, dass die Hauptursache für Falten der Abbau von Zellen und Geweben im Inneren der Haut (Dermisschicht) und die Verschlechterung dieser Funktionen ist.
Mit anderen Worten: PRPF-Injektionen sind eine Behandlung, die die hauteigenen Wachstumsfaktoren und andere Faktoren nutzt, um die Haut wieder in den Zustand zu versetzen, in dem sie sich in jüngeren Jahren befand, als sie ihre Vitalität mit dem Alter verloren hatte.
Genauer gesagt werden die Injektionen näher erläutert,
Bei der PRPF-Injektion wird ein Originalpräparat aus PRP (Polyplättchenplasma) hergestellt, das Ihrem eigenen Blut entnommen und mit FGF (Fibroblasten-Wachstumsfaktor) versetzt wird, das dann in den Handrücken injiziert wird.
Was ist PRP (platelet-rich plasma)?
Plasma, das durch Zentrifugieren des bei einer Blutentnahme gewonnenen Eigenblutes gewonnen wird. Dieses Plasma enthält viele Wachstumsfaktoren und findet in der regenerativen Medizin als eigenständige PRP-Therapie große Beachtung.
Was ist FGF (Fibroblasten-Wachstumsfaktor)?
Einer von mehreren Wachstumsfaktoren, die die Aktivierung der Fibroblasten in der Hautschicht fördern. Da Fibroblasten die Zellen sind, aus denen andere Zellen in der Dermisschicht entstehen, fördert die Vermehrung und Aktivierung der Fibroblasten die Zellfüllung der gesamten Dermisschicht und belebt auf natürliche Weise die Elastizität der Haut
PRPF-Injektionen sollen kaum allergische Reaktionen hervorrufen, da Eigenblut verwendet wird, und die Nebenwirkungen und Ausfallzeiten sind relativ gering.
Da es sich bei den PRPF-Injektionen jedoch um eine Behandlung handelt, die die natürliche Heilkraft der Zellen aktiviert, soll es eine gewisse Zeit dauern, bis die Wirkung eintritt.
Wenn Sie unter Handfalten leiden, besuchen Sie die Smart Skin Clinic.
In diesem Artikel wurden die Falten an den Händen erklärt.
Die Ursache für die Faltenbildung an den Händen ist größtenteils auf den Elastizitätsverlust der Haut zurückzuführen, der mit zunehmendem Alter auftritt.
Und der Grad der Faltenbildung wird durch Trockenheit, UV-Schäden und Störungen in der Ernährung und Lebensweise beschleunigt.
Neben Falten zeigen die Hände auch Rauheit (Krustenbildung) aufgrund von Trockenheit, erweiterten Blutgefäßen und Müdigkeit, Flecken und altersbedingte Pigmentierung.
Die Hände gelten als die altersempfindlichsten Körperteile, da die Zeichen der Alterung leicht sichtbar sind.
Wenn Sie unter Falten an den Händen leiden, sind Sie vielleicht nicht nur wegen der Falten, sondern auch wegen dieser Zeichen des Alterns besorgt.
Profilo und PRPF-Injektionen haben sich bei der Behandlung dieser Alterserscheinungen als wirksam erwiesen.
Wenn Sie nicht nur die Falten an Ihren Händen, sondern Ihre Hände insgesamt aufhellen und verjüngen möchten, sollten Sie Profilo oder PRPF-Injektionen in Betracht ziehen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Sie wählen sollen, können Sie die folgenden Informationen nutzen.
Profilo: Sofortige Ergebnisse und kurze Ausfallzeiten. Empfohlen für vielbeschäftigte Menschen.
PRPF-Injektionen: aufgrund ihrer langen Dauer für eine langfristige Verbesserung empfohlen.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, können Sie sich gerne an die Smart Skin Clinic wenden.
Die Smart Skin Clinic bietet auch kostenlose Beratung an.
Häufig gestellte Fragen.
F: Helfen freiverkäufliche Handcremes gegen Falten an den Händen?
In Drogerien verkaufte Cremes, die Inhaltsstoffe wie "Retinol" und "Niacinamid" enthalten, gelten als Cremes, von denen man eine Verbesserung der Falten erwarten kann.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Drogerien eine Mischung aus arzneimittelähnlichen und kosmetischen Produkten verkaufen.
Quasi-Arzneimitteln wird eine gewisse Wirksamkeit bei der Verbesserung von Falten zugeschrieben, die jedoch in der Kosmetik nicht eindeutig anerkannt ist.
Achten Sie beim Kauf auf Artikel, die als "Quasi-Arzneimittel" gekennzeichnet sind oder ein Prüfzeichen des Ministeriums für Gesundheit, Arbeit und Soziales tragen.
F: Ich wurde mit vielen Falten an den Händen geboren. Gibt es eine Möglichkeit, sie loszuwerden?
Menschen, die von Geburt an viele Falten an den Händen haben, können im Grunde die gleichen Methoden zur Pflege von Handfalten anwenden wie Menschen, die nicht von Geburt an Falten haben.
F: Wie können die Poren an den Händen verkleinert werden?
Im Hinblick auf die Poren an den Händen kann die Haarentfernung eine wirksame Methode sein.
In einigen Fällen können die Poren jedoch spürbar sein, obwohl die Haare bereits entfernt wurden und nicht nachwachsen.
In solchen Fällen wird auch davon ausgegangen, dass ECM remodellierende Verfahren wie Profilo, die eine ECM remodellierende Wirkung haben können, das Auftreten von Poren verringern können.