Kerutan di Tangan | Penjelasan Dokter tentang Penyebab, Cara Menghilangkannya, dan Biayanya

Halo, saya dokter di Smart Skin Clinic, klinik dermatologi estetika.

Kerutan, yang muncul akibat penuaan, akan semakin bertambah seiring bertambahnya usia.
Tangan dengan cepat menjadi kasar akibat kekeringan, dan seiring usia pembuluh darah menonjol serta urat tampak menegang, sehingga adanya kerutan makin memberi kesan menua.

Setiap melihat kerutan Anda mungkin merasa murung, dan karena tangan adalah bagian yang mudah terlihat orang, Anda mungkin gelisah ingin mengatasi kerutan di tangan.

Kesimpulannya, menghilangkan kerutan tangan hanya dengan perawatan mandiri dinilai sulit.
Secara ketat, bila tujuannya mencegah kerutan halus atau kerutan di masa depan, perawatan mandiri pun dapat diharapkan efeknya,tetapi untuk menghilangkan kerutan yang sudah menetap, kedokteran estetika dinilai sebagai cara yang efektif.

Dalam artikel ini, klinik dermatologi estetika menjelaskan penyebab kerutan tangan, metode pencegahan yang dapat dilakukan secara mandiri, serta prosedur kedokteran estetika untuk memperbaiki kerutan tangan.

Bagi Anda yang mengalami keluhan kerutan tangan, silakan jadikan ini sebagai referensi.

Informasi Penyelia

Direktur Utama Smart Skin Clinic Group

IshiiIshii KotaKota

Riwayat

Lulus dari Fakultas Kedokteran Universitas Juntendo

Bekerja di Rumah Sakit Universitas Kedokteran Wanita Tokyo dan fasilitas terkait

Bekerja di klinik kecantikan ternama di Tokyo

Afiliasi / Kualifikasi

Dokter Spesialis Bersertifikat Japan Surgical Society

Dokter Spesialis Bersertifikat Japanese Society of Anti-Aging Medicine

Apa itu kerutan tangan?

Meski disebut kerutan yang muncul di tangan, ada kerutan yang muncul di telapak tangan dan di punggung tangan.
Dalam artikel ini, kami akan membahas kerutan pada sisi punggung tangan, tempat kerutan cenderung memberi kesan usia.

Kerutan yang muncul di punggung tangan meliputi kerutan horizontal, kerutan vertikal, dan kerutan halus.

Kerutan horizontal terbentuk akibat gerakan menggenggam dan membuka tangan serta gerakan berulang, dan banyak ditemukan pada jari, seluruh punggung tangan, serta sisi tangan.

Kerutan vertikal terbentuk pada persendian tangan dan di antara jari, sedangkan kerutan halus terbentuk luas di jari dan seluruh punggung tangan.

Selain itu, meski berbeda dari kerutan, area kulit berlebih yang mengerut atau mengendur karena tangan menjadi lebih kurus seiring usia terkadang tampak seperti kerutan.

Penyebab kerutan tangan

Penyebab timbulnya kerutan pada tangan secara garis besar ada empat berikut

1. Penuaan
2. kekeringan
3. Kerusakan akibat sinar UV
4. Pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur

①Penuaan

Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit menurun, dan penurunan elastisitas kulit ini menjadi penyebab utama timbulnya kerutan pada tangan.

Pada kulit di usia muda, fibroblas memproduksi komponen seperti kolagen, asam hialuronat, dan elastin secara berlimpah sehingga menjaga elastisitas kulit.
Namun, seiring bertambahnya usia komponen-komponen ini berkurang dan aktivitas fibroblas itu sendiri melemah, sehingga elastisitas kulit menurun.

Ketika elastisitas kulit hilang dan kulit menipis sebagai akibat dari perubahan alami terkait penuaan ini, kulit menjadi mudah membentuk kerutan.

②Kekeringan

Kekeringan juga menjadi salah satu penyebab timbulnya kerutan pada tangan.
Tangan pada dasarnya berkulit tipis dan mudah kering, sehingga menjadi area tempat kerutan mudah terlihat.
Selain itu, pada perempuan, banyaknya kesempatan terpapar rangsangan seperti air dan deterjen saat mengerjakan pekerjaan rumah membuat sebum mudah hilang dan memperparah kekeringan.

Saat kulit kering, kekurangan kelembapan membuat kulit mengeras sehingga lipatannya mudah tertinggal sebagai kerutan.

Selain itu, ketika kekeringan menyebabkan kekurangan kelembapan di dalam kulit, metabolisme sel menurun sehingga aktivitas fibroblas pun menurun.
Akibatnya, produksi kolagen, asam hialuronat, dan elastin berkurang, sehingga makin menurunkan elastisitas dan daya lembap kulit dan memicu lingkaran setan yang mengukir kerutan lebih dalam.

③Kerusakan akibat sinar UV

Sinar UV menembus hingga jauh ke dalam kulit dan merusak kolagen serta elastin.
Akibatnya elastisitas kulit hilang dan kerutan mudah terbentuk. Selain itu, sinar UV menghasilkan molekul berbahaya bernama radikal bebas di kulit.
Radikal bebas merusak sel dan memicu peradangan, sehingga menimbulkan berbagai fenomena penuaan selain kerutan, seperti kulit kendur, flek, dan kekusaman.

④Pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur

Pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur juga menjadi penyebab kerutan.
Secara konkret, ini merujuk pada gaya hidup yang tidak teratur seperti pola makan yang berat sebelah, kurang gizi, merokok, stres, dan kurang tidur.

Khususnya dari sisi gizi, kekurangan vitamin A, C, dan E yang bersifat antioksidan membuat penuaan kulit lebih mudah berlangsung.
Selain itu, stres dan kurang tidur mengganggu pergantian sel kulit sehingga memperparah kekusaman dan kekeringan serta mendorong terbentuknya kerutan.

Kali ini kami telah menjelaskan penyebab kerutan tangan dalam empat penyebab konkret.
Namun,Penyebab mendasar kerutan adalah berkurangnya sel dan jaringan di dalam kulit (lapisan dermis) serta menurunnya fungsi-fungsi tersebut,kiranya Anda telah menyadari hal itu.

Kerutan tangan terbentuk ketika perubahan fisiologis kulit akibat penuaan ditambah dengan kekeringan, kerusakan sinar UV, serta pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur, yang saling memengaruhi dan mempercepat pembentukan kerutan.

Menghilangkan kerutan hanya dengan perawatan mandiri memang sulit, tetapi dari sudut pandang pencegahan, perawatan mandiri seperti pelembapan yang tepat dan perlindungan terhadap sinar UV tetaplah penting.

Cara mencegah kerutan tangan (perawatan mandiri)

Untuk mencegah kerutan tangan, ada baiknya Anda memperhatikan hal-hal berikut.

1. Menghindari dan menghilangkan rangsangan
2. Perawatan tangan
3. Perlindungan dari sinar UV
4. Meninjau ulang pola makan dan gaya hidup
5. Kutek

①Menghindari dan menghilangkan rangsangan

Rangsangan yang memicu kerutan tangan antara lain berikut ini. Usahakan sebisa mungkin tidak memaparkan tangan pada rangsangan-rangsangan ini.

• Air dan keringat
• Deterjen atau bahan kimia yang keras, dan disinfeksi etanol
• Udara luar yang dingin dan air panas

Air dan keringat tampak melembapkan kulit untuk sementara, tetapi saat menguap turut membawa kelembapan di dalam kulit sehingga akhirnya membuat kulit kering.
Selain itu, bahan seperti deterjen dan alkohol menghilangkan faktor pelembap alami dan lapisan sebum kulit, sehingga mengeringkan kulit sekaligus menurunkan fungsi pelindung kulit.

Kekeringan dan iritasi tangan yang memburuk pada musim dingin juga terjadi karena terpapar udara luar yang dingin dan kering serta bertambahnya kesempatan menggunakan air panas.
Udara dingin musim dingin memperburuk sirkulasi darah kulit, sehingga sel kulit kekurangan nutrisi dan metabolismenya melemah.
Akibatnya, komponen seperti kolagen berkurang dan fungsi perbaikan-diri sel pun melemah, sehingga kerutan mudah terbentuk.

Karena alasan tersebut, untuk menghindari dan menghilangkan rangsangan, usahakan hal-hal berikut

②Perawatan tangan

Mengenai perawatan tangan, kami menjelaskan perawatan pelembapan menggunakan krim tangan dan lainnya, serta cara melancarkan sirkulasi darah melalui pijat tangan dan peregangan.

Krim tangan

Bergantung pada kandungannya, krim tangan memiliki efek melembapkan dan memperbaiki kerutan.

Untuk menggunakan krim tangan secara efektif, ada beberapa hal berikut, dan yang penting adalah mengoleskannya secara rutin dan cermat.

Agar tidak menambah kerutan baru, biasakan perawatan yang rutin.

Pijat tangan dan peregangan

Pijat tangan dan peregangan melancarkan sirkulasi darah tangan serta menjaga elastisitas kulit, sehingga membantu mencegah kerutan.

Agar tidak menimbulkan gesekan, oleskan dulu minyak atau krim secukupnya sebelum melakukannya.

Menggosok punggung tangan secara luas menggunakan seluruh telapak tangan, atau menekan dan memijat pangkal jari, sela jari, dan bagian tengah telapak tangan, dapat melancarkan aliran darah sekaligus memberi efek relaksasi.

③Perlindungan terhadap sinar UV

Tangan juga merupakan area tempat tabir surya mudah luntur karena sering dicuci, terkena kotoran, dan bergesekan.
Karena itu, pada dasarnya disarankan mengoleskan ulang krim UV secara rutin, tetapi bila sulit mengoleskannya kembali, lakukan perlindungan terhadap sinar UV, misalnya mengenakan arm cover berdaya proteksi UV.

④Meninjau ulang pola makan dan gaya hidup

Selain pendekatan dari luar berupa perawatan tangan seperti krim, pijat, dan peregangan, pendekatan dari dalam berupa penataan pola makan dan gaya hidup juga penting dalam merawat tangan.
Sebab pola makan dan gaya hidup menopang kesehatan kulit sekaligus berdampak langsung pada penuaan.

Secara konkret, peninjauan ulang pola makan dan gaya hidup mencakup hal-hal berikut.

• Meninjau ulang keseimbangan gizi
• Membatasi merokok dan konsumsi alkohol berlebih
• Tidak menumpuk stres
• Memastikan waktu tidur yang cukup

Pola makan yang berat sebelah atau tidak seimbang secara gizi menjadi penyebab kekurangan nutrisi yang dibutuhkan bagi kesehatan kulit.
Khususnya vitamin A, C, dan E bersifat antioksidan, dan kekurangannya menurunkan kemampuan regenerasi kulit sehingga penuaan lebih mudah berlangsung. Selain itu, kekurangan protein dan asam lemak omega-3 dapat menurunkan elastisitas dan fungsi pelembap kulit.
Konsumsilah nutrisi-nutrisi ini secara sadar.

Merokok dan alkohol menimbulkan stres dan kerusakan pada kulit karena mengganggu kerja sel dan menghasilkan radikal bebas.
Selain itu, stres dan kurang tidur memperlambat pergantian sel kulit, jadi usahakan gaya hidup yang sebisa mungkin tidak menumpuk stres dan tidak kekurangan waktu tidur.

⑤Kutek

Kutek memang tidak langsung berefek memperbaiki kerutan tangan, tetapi menjadi kesempatan baik untuk mengubah pola pikir dan mulai merawat.

Saat mengenakan kutek, ujung jari menjadi cerah dan Anda cenderung berulang kali melihat tangan sendiri.
Dengan begitu, muncul keinginan untuk membuat bukan hanya ujung jari, melainkan seluruh tangan menjadi lebih indah, dan itulah yang menjadi pemicu serta motivasi untuk merawat tangan.
Ketika melihat kutek dan makin sering mengoleskan krim tangan, tangan pun menjadi terlembapkan secara alami.

【Bagaimana cara menghilangkan kerutan tangan?】Kedokteran estetika yang efektif untuk kerutan tangan dan fenomena penuaan

Sampai di sini kami telah menjelaskan penyebab dan cara mencegah kerutan tangan.

Seperti yang telah disebutkan di awal,upaya menghilangkan kerutan yang sudah terukir hanya dengan perawatan mandiri sulit diharapkan efeknya.
Karena itu, bila Anda ingin memperbaiki kerutan yang sudah ada, mengandalkan kedokteran estetika juga merupakan pilihan yang baik.

Di Smart Skin Clinic, kami merekomendasikan dua prosedur berikut.

• Profhilo
• Injeksi PRPF

Profhilo

Salah satu prosedur yang efektif untuk kerutan yang terukir, tidak terbatas pada kerutan tangan, adalah prosedur injeksi bernama “Profhilo”.

Profhilo adalah salah satu jenis formulasi asam hialuronat yang disebut asam hialuronat non-cross-linked.
Bila diterapkan pada punggung tangan, metodenya adalah menyuntikkan 0,2–0,4 cc pada masing-masing dari 10 titik yang telah ditentukan.

Asam hialuronat memiliki dua kerja utama. Pertama, kerja menarik kelembapan dan meningkatkan efek pelembapan kulit.
Kedua, kerja mengaktifkan sel dan jaringan.

Karena efek pelembapan yang pertama memperbaiki kekeringan yang menjadi penyebab kerutan, dapat diharapkan berkurangnya kerutan halus.
Selain itu, dengan kulit yang terlembapkan, pergantian sel kulit terdorong dan kelenturan kulit meningkat sehingga membantu mencegah kerutan.

Pada aktivasi sel dan jaringan yang kedua, fibroblas yang berkurang akibat penuaan diaktifkan dan jaringan lapisan dermis dicukupkan.
Efek pengaktifan fibroblas dan pencukupan jaringan lapisan dermis seperti ini disebut efek ECM remodeling.
Kerja ini mengarahkan kulit punggung tangan yang menipis menjadi kulit yang lebih elastis dan kenyal.

Profhilo dikatakan sering memberikan efek yang dapat dirasakan pada tahap awal setelah prosedur berkat efek pelembapan asam hialuronat. Karena hampir tidak ada efek samping maupun waktu pemulihan, ini menjadi prosedur populer yang dapat dicoba dengan tenang bahkan oleh pemula.

Bagi Anda yang ingin mengetahui Profhilo lebih detail, penjelasannya tersedia di sini. Silakan jadikan referensi.

Injeksi PRPF

Lihat postingan ini di Instagram

Kiriman yang dibagikan oleh Smart Skin Clinic 【Akun Khusus PRP】 (@smartskin_prp)

PRPF adalah salah satu jenis kedokteran regeneratif yang menggunakan sebagian darah Anda sendiri.
Ini adalah perawatan yang menggunakan kerja faktor pendorong pertumbuhan dan proliferasi sel (faktor pertumbuhan) yang terkandung dalam darah untuk menambah dan mengaktifkan sel serta jaringan yang telah berkurang.
Injeksi PRPF juga dapat diharapkan memberikan efek ECM remodeling.

Kami telah menjelaskan bahwa akar penyebab kerutan adalah berkurangnya sel dan jaringan di dalam kulit (lapisan dermis) serta menurunnya fungsi-fungsi tersebut.
Dengan kata lain, injeksi PRPF adalah perawatan yang berupaya mendekatkan kembali kulit yang melemah akibat penuaan ke kondisi kulit di masa muda, dengan memanfaatkan faktor pertumbuhan dan lainnya yang memang dimiliki tubuh Anda sendiri.

Bila menjelaskan isi injeksi ini sedikit lebih konkret,

injeksi PRPF adalah prosedur membuat formulasi orisinal dari PRP (plasma kaya trombosit) yang diambil dari darah Anda sendiri dengan penambahan FGF (faktor pertumbuhan fibroblas), lalu menyuntikkannya ke punggung tangan.

Karena injeksi PRPF menggunakan darah sendiri, dikatakan hampir tidak menimbulkan reaksi alergi, dan efek samping serta waktu pemulihannya pun tergolong relatif ringan.

Namun, karena injeksi PRPF merupakan metode perawatan yang menarik keluar daya penyembuhan alami melalui aktivasi sel, dikatakan perlu sedikit waktu hingga efeknya terasa.

Bagi Anda yang mengalami keluhan kerutan tangan, kunjungi Smart Skin Clinic

Kali ini kami telah menjelaskan tentang kerutan tangan.

Penyebab mendasar kerutan tangan sebagian besar terletak pada penurunan elastisitas kulit yang muncul akibat penuaan.
Dan tingkat kerutan dipercepat oleh kekeringan, kerusakan sinar UV, serta pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur.

Selain kerutan, pada tangan juga muncul kekasaran akibat kekeringan, pembuluh darah yang menonjol dan urat menegang, flek, serta pigmentasi akibat penuaan.
Tangan dikatakan sebagai bagian yang mudah memberi kesan usia justru karena tanda-tanda penuaan seperti ini mudah terlihat.

Bagi Anda yang mengalami keluhan kerutan tangan, mungkin bukan hanya kerutan, melainkan tanda-tanda penuaan seperti ini pun turut Anda khawatirkan bukan?

Profhilo dan injeksi PRPF dinilai dapat diharapkan efeknya juga terhadap tanda-tanda penuaan ini.

Bagi Anda yang ingin mencerahkan dan meremajakan bukan hanya kerutan tangan, melainkan tangan secara keseluruhan, bagaimana bila mempertimbangkan Profhilo atau injeksi PRPF?

Bila Anda ragu memilih yang mana, mungkin informasi berikut dapat menjadi referensi.

Profhilo: berefek cepat dan waktu pemulihannya singkat. Direkomendasikan bagi mereka yang sibuk
Injeksi PRPF: karena durasinya panjang, direkomendasikan bagi mereka yang menginginkan perbaikan jangka panjang

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih detail, jangan ragu berkonsultasi dengan Smart Skin Clinic.

Smart Skin Clinic juga menyediakan konsultasi secara gratis.

Pertanyaan Umum (FAQ)

Q: Apakah krim tangan yang dijual bebas berkhasiat untuk kerutan tangan?

Krim yang dijual di apotek pun, bila mengandung komponen seperti “retinol” dan “niacinamide”, dapat dianggap sebagai krim yang dapat diharapkan memperbaiki kerutan.

Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah bahwa di apotek dijual campuran antara produk quasi-obat dan produk kosmetik.
Pada quasi-obat, efek memperbaiki kerutan diakui sampai batas tertentu, tetapi pada kosmetik, efek tersebut didefinisikan tidak diakui secara jelas.
Saat membeli, silakan periksa hal seperti adanya keterangan “quasi-obat” atau tanda sertifikasi dari Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan.

Q: Sejak lahir tangan saya banyak kerutannya. Adakah cara menghilangkannya?

Bagi orang yang sejak lahir memiliki banyak kerutan tangan pun, pada dasarnya perawatan terhadap kerutan tangan dapat menerapkan metode yang sama seperti pada orang yang tidak demikian sejak lahir.

Q: Bagaimana cara agar pori-pori di tangan menjadi tidak mencolok?

Untuk pori-pori di tangan, penghilangan rambut menjadi metode yang efektif.
Namun, ada pula kasus di mana pori-pori tampak mencolok meski sudah dilakukan penghilangan rambut dan bukan karena rambut yang tumbuh.
Dalam kasus seperti itu pun, prosedur yang dapat diharapkan memberikan efek ECM remodeling seperti Profhilo dinilai dapat membuat pori-pori menjadi tidak mencolok.

CLINIC LIST

Daftar Klinik

Klinik Jimbocho

〒101-0054
3-16-1 Kanda Nishikicho, Chiyoda-ku, Tokyo, Gedung EX Kanda Nishikicho lantai 8 (resepsi utama), lantai 7

Jam operasional: Senin–Jumat 11:00-20:00 / Sabtu & Minggu 10:00-19:00

Klinik Yokohama

〒221-0835
2-23-2 Tsuruyacho, Kanagawa-ku, Yokohama, Prefektur Kanagawa, Gedung TS Plaza lantai 2

Jam operasional: 10:00-19:00

Tentang pengawasan medis situs ini

Situs ini dikelola di bawah pengawasan dokter penyelia Smart Skin Clinic.

Halaman ini disusun dan menyajikan informasi berdasarkan Pedoman Periklanan Medis yang direvisi dan diberlakukan pada Juni 2018.

• Cakupan pengawasan: penjelasan perawatan, risiko & efek samping, tampilan harga
• Tanggal pengawasan terakhir: 26 Juni 2025

※Efek perawatan berbeda-beda pada setiap orang. Untuk efek samping dan risiko, harap selalu berkonsultasi dengan dokter.