Comment puis-je me débarrasser des rides sur mes mains ? Je vais vous dire comment le faire efficacement.
Je m'occupe d'eux, mais je dois faire quelque chose pour mes mains vieillissantes...
Dernièrement, j'ai remarqué des rides sur mes mains, des stries, des vaisseaux sanguins...".
Je suis gêné que les gens me voient à cause des rides sur mes mains...".
Je veux avoir de belles mains qui se marient bien avec mes ongles...".
Bonjour, je suis médecin à la Smart Skin Clinic, une clinique de dermatologie esthétique.
Les rides, comme on les appelle, apparaissent en raison du vieillissement et augmentent avec l'âge.
Les mains peuvent rapidement présenter une rugosité (croûte) due à la sécheresse et, avec l'âge, l'apparition de vaisseaux sanguins saillants et de stries peut donner un aspect encore plus vieilli aux rides.
Vous pouvez vous sentir déprimé chaque fois que vous voyez des rides, ou vous pouvez être inquiet à l'idée de traiter les rides sur vos mains parce qu'elles sont une partie facilement visible de votre corps.
En conclusion, il est difficile d'éliminer les rides des mains en prenant soin de soi.
À proprement parler, cependant, les soins auto-administrés peuvent être efficaces si l'objectif est de prévenir les rides et ridules à l'avenir,Le traitement cosmétique est considéré comme un moyen efficace d'éliminer les rides déjà installées.
Dans cet article, une clinique de dermatologie esthétique explique les causes des rides de la main, les méthodes de prévention et les procédures de médecine esthétique pour améliorer les rides de la main.
Si vous souffrez de mains ridées, reportez-vous à cette section.
Que sont les rides de la main ?
En ce qui concerne les rides des mains, il existe des rides qui apparaissent sur la paume et le dos de la main.
Cet article traite des rides de la face dorsale de la main, où les rides ont tendance à donner une impression d'âge.
Les rides apparaissant sur le dos des mains comprennent des lignes horizontales, verticales et de crêpe.
Les rides latérales sont formées par la préhension et l'ouverture de la main ainsi que par des mouvements répétitifs. Elles se situent souvent sur les doigts, sur tout le dos de la main et sur les côtés de la main.
Les rides verticales se forment largement aux articulations des mains et entre les doigts, tandis que les rides de crape se forment largement sur les doigts et le dos de la main dans son ensemble.
En outre, bien qu'elles soient différentes des rides, les zones d'excès de peau qui sont plus maigres et s'affaissent lorsque les mains perdent du poids avec l'âge peuvent ressembler à des rides.
Causes des rides sur les mains
Il existe quatre causes principales de rides sur les mains
- ajouter des années à sa vie
- sécheresse
- Dommages causés par les UV
- Habitudes alimentaires et mode de vie désordonnés.
(i) Vieillissement.
Avec l'âge, l'élasticité de la peau diminue et la perte d'élasticité de la peau est la principale cause des rides sur les mains.
À l'intérieur de la peau, dès le plus jeune âge, les fibroblastes produisent en abondance des composants tels que le collagène, l'acide hyaluronique et l'élastine pour maintenir l'élasticité de la peau.
Cependant, avec l'âge, ces composants diminuent et l'activité des fibroblastes elle-même diminue, ce qui entraîne une réduction de l'élasticité de la peau.
À la suite de ces changements naturels associés au vieillissement, la peau perd de son élasticité et s'amincit, ce qui la rend plus sujette à la formation de rides.
(ii) Séchage.
La sécheresse est une autre cause de rides sur les mains.
Les mains sont naturellement fines et sèches, ce qui rend les rides plus visibles.
Les femmes sont également souvent exposées à l'eau, aux détergents et à d'autres produits irritants lors des tâches ménagères, ce qui peut facilement les priver de sébum et contribuer à la sécheresse.
Lorsque la peau se dessèche, le manque d'humidité la fait durcir et les plis sont plus susceptibles de rester sous forme de rides.
En outre, lorsque la sécheresse entraîne un manque d'humidité à l'intérieur de la peau, le métabolisme cellulaire diminue, de même que l'activité des fibroblastes.
Cela réduit la production de collagène, d'acide hyaluronique et d'élastine, ce qui diminue encore l'élasticité et la rétention d'eau de la peau et entraîne un cercle vicieux qui creuse les rides plus profondément.
(iii) les dommages causés par les UV.
Les rayons UV pénètrent profondément dans la peau et détruisent le collagène et l'élastine.
Cela entraîne une perte d'élasticité de la peau et la formation de rides. Les rayons UV produisent également des molécules nocives appelées radicaux libres dans la peau.
Les radicaux libres endommagent les cellules et provoquent des inflammations, ce qui entraîne un affaissement, des taches, un aspect terne et divers autres phénomènes de vieillissement en plus des rides.
(iv) des habitudes alimentaires et un mode de vie désordonnés.
Une mauvaise alimentation et un mauvais mode de vie peuvent également être à l'origine des rides.
Plus précisément, il s'agit des perturbations du mode de vie telles que les régimes déséquilibrés, la mauvaise alimentation, le tabagisme, le stress et le manque de sommeil.
C'est particulièrement vrai en termes de nutrition, car une carence en vitamines antioxydantes A, C et E peut augmenter le risque de vieillissement de la peau.
Le stress et le manque de sommeil peuvent également perturber le renouvellement de la peau, entraînant son ternissement et sa sécheresse et contribuant à la formation des rides.
Nous avons décrit quatre causes spécifiques de rides dans les mains.
Cependant,La cause sous-jacente des rides est une diminution du nombre de cellules et de tissus à l'intérieur de la peau (couche dermique) et une diminution de leurs fonctions.J'espère que vous avez compris que c'est le cas.
Les rides de la main sont causées par les changements physiologiques de la peau associés au vieillissement, combinés à la sécheresse, aux dommages causés par les UV et à un régime alimentaire et un mode de vie perturbés, qui interagissent pour accélérer la formation des rides.
Il est difficile d'éliminer les rides en se soignant soi-même, mais d'un point de vue préventif, il est important de prendre soin de soi, notamment en s'hydratant correctement et en se protégeant des rayons UV.
Comment prévenir les rides sur les mains (soins personnels)
Pour prévenir les rides sur les mains, il est conseillé de
- Éviter/éliminer l'irritation.
- soins des mains
- Protection UV
- Modifications du régime alimentaire et du mode de vie.
- clou
(i) Éviter/éliminer l'irritation.
Les stimuli qui peuvent provoquer des rides sur les mains sont notamment les suivants Évitez autant que possible d'exposer vos mains à ces irritants.
- Eau et sueur
- Détergents et produits chimiques agressifs, désinfection à l'éthanol
- Air extérieur froid et eau chaude.
L'eau et la sueur semblent hydrater temporairement la peau, mais lorsqu'elles s'évaporent, elles emportent avec elles l'humidité à l'intérieur de la peau, ce qui entraîne une sécheresse cutanée.
En outre, des agents tels que les détergents et l'alcool éliminent le facteur d'hydratation naturel de la peau et le film sébacé, ce qui assèche la peau et réduit la fonction de barrière cutanée.
Les mains sèches et rugueuses apparaissent en hiver en raison de l'exposition à l'air extérieur froid et sec et de l'utilisation accrue d'eau chaude.
L'air froid de l'hiver détériore la circulation sanguine dans la peau, ce qui a pour effet de sous-alimenter les cellules cutanées et de compromettre le métabolisme.
En conséquence, les composants tels que le collagène diminuent et la fonction d'autoréparation des cellules s'affaiblit, ce qui favorise la formation de rides.
C'est pourquoi les mesures suivantes doivent être prises pour éviter/éliminer l'irritation
- Ne laissez pas d'eau sur vos mains et essuyez-les correctement.
- Porter des gants lors de l'utilisation de détergents et de produits chimiques
- Utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude dans la mesure du possible.
- Éviter l'exposition à l'air froid et porter des gants
- Appliquez fréquemment des soins hydratants.
(ii) Soins des mains.
En ce qui concerne les soins des mains, cette section explique comment favoriser la circulation sanguine par des soins hydratants à l'aide de crèmes pour les mains et d'autres produits, ainsi que par des massages et des étirements des mains.
crème pour les mains
Les crèmes pour les mains ont un effet hydratant et améliorent les rides, en fonction des ingrédients qu'elles contiennent.
Ingrédients efficaces pour l'hydratation
- Acide hyaluronique : hautement hydratant et hydratant pour la peau
- Glycérol : très hydratant, il retient l'humidité dans la peau.
- Squalane : adoucit et hydrate la peau
- Céramide : renforce la fonction de barrière cutanée et améliore la rétention d'eau.
- Urée : prévient le dessèchement et adoucit la peau.
D'autres produits tels que le beurre de karité, le beurre de cacao et l'huile de jojoba forment un film gras sur la peau. Ce film empêche l'évaporation de l'humidité et a un effet hydratant.
Ingrédients efficaces pour améliorer les rides
- Rétinol (vitamine A) : favorise la production et le renouvellement du collagène.
- Niacinamide : ingrédient reconnu pour ses effets adoucissants, antirides et blanchissants.
- Coenzyme Q10 : un antioxydant puissant qui donne de l'élasticité à la peau et prévient la sécheresse et la rugosité.
- Peptides : favorisent la production de collagène, aident à réparer la peau et améliorent son élasticité.
- Vitamine E : renforce la fonction barrière par ses effets antioxydants, hémostimulants et hydratants.
Les conseils suivants sont importants pour une utilisation efficace des crèmes pour les mains : appliquer fréquemment et soigneusement.
- Appliquer et répartir délicatement
- Appliquer soigneusement autour des ongles et sur les côtés des doigts.
- Toujours appliquer le produit après avoir mouillé les mains, par exemple après s'être lavé les mains ou avoir travaillé avec de l'eau.
Pour prévenir l'apparition de nouvelles rides, il faut les entretenir fréquemment.
Massage des mains et étirements
Le massage des mains et les étirements peuvent stimuler la circulation sanguine dans les mains et maintenir l'élasticité de la peau, ce qui peut contribuer à prévenir les rides.
Pour éviter les frottements, appliquez une bonne couche d'huile ou de crème avant de le faire.
L'utilisation de toute la paume de la main pour frotter le dos de la main sur une grande surface, ou la pression et le frottement de la base des doigts, entre les doigts et au milieu de la paume, peuvent contribuer à améliorer la circulation sanguine et la relaxation.
(iii) Protection contre les UV.
Les mains sont également une zone susceptible d'être lavée, salie, frottée, etc., ce qui peut faire tomber la crème solaire.
Il est donc recommandé de renouveler fréquemment l'application de crème UV, mais s'il est difficile de le faire, il convient de prendre des mesures de protection contre les UV, telles que le port d'une protection des bras efficace contre les UV.
(iv) Modifications du régime alimentaire et du mode de vie.
Outre les approches externes du soin des mains, telles que les crèmes, les massages et les étirements, il est également important de prendre soin des mains de l'intérieur, en adaptant le régime alimentaire et le mode de vie.
En effet, le régime alimentaire et le mode de vie favorisent la santé de la peau et ont un impact direct sur le vieillissement.
Les modifications du régime alimentaire et du mode de vie comprendront notamment les éléments suivants
- Réviser l'équilibre nutritionnel.
- Éviter le tabagisme et la consommation excessive d'alcool.
- sans stress
- Veillez à dormir suffisamment.
Une alimentation déséquilibrée ou non peut entraîner des carences en nutriments nécessaires à la santé de la peau.
Les vitamines A, C et E, en particulier, ont des propriétés antioxydantes, et une carence en ces substances peut réduire la capacité de la peau à se régénérer et à vieillir. Les carences en protéines et en acides gras oméga-3 peuvent également réduire l'élasticité de la peau et sa capacité à retenir l'humidité.
Ces nutriments doivent être consommés en toute connaissance de cause.
Les denrées alimentaires contenant des quantités élevées de
- Vitamine A : foie, carottes, épinards, patates douces, chou frisé.
- Vitamine C : agrumes tels que les oranges et les citrons, poivrons, kiwis, fraises et brocolis.
- Vitamine E : noix, épinards, avocats, huile d'olive, citrouille.
- Acides gras oméga-3 : par exemple, saumon et maquereau, noix, graines de chia, graines de lin, produits à base de soja.
Le tabagisme et l'alcool peuvent causer du stress et des dommages à la peau, car ils interfèrent avec le fonctionnement des cellules et produisent des radicaux libres.
Le stress et le manque de sommeil retardent également le renouvellement de la peau ; essayez donc de maintenir votre mode de vie aussi peu stressant et privé de sommeil que possible.
(5) Clous.
Le vernis à ongles n'améliore pas directement les rides des mains, mais c'est une bonne occasion de changer son propre état d'esprit et d'en prendre soin.
Les ongles illuminent le bout de vos doigts et vous finissez par regarder vos mains encore et encore.
Cela leur donne envie d'embellir leurs mains, pas seulement le bout de leurs doigts, mais l'ensemble de leurs mains, ce qui les incite et les motive à prendre soin de leurs mains.
Plus vous voyez de crème pour les mains sur vos ongles et plus vous en appliquez, plus vos mains seront naturellement hydratées.
Comment se débarrasser des rides sur les mains ? Traitements cosmétiques pour les rides et le vieillissement des mains.
Nous avons abordé les causes et la prévention des rides de la main.
Comme mentionné au début,Il est peu probable que les tentatives d'élimination des rides gravées par des soins personnels soient efficaces.
Par conséquent, si vous souhaitez améliorer les rides existantes, vous pouvez vous tourner vers la médecine esthétique.
Smart Skin Clinic recommande les deux procédures suivantes
- profileur
- Injection de PRPF
profileur
Un traitement efficace des rides gravées, et pas seulement des rides de la main, est une procédure d'injection appelée Profilo.
Profilo est un type de préparation d'acide hyaluronique appelé acide hyaluronique non réticulé.
Lorsque la procédure est effectuée sur le dos de la main, 0,2-0,4 cc sont injectés dans 10 zones définies.
L'acide hyaluronique a deux actions principales : premièrement, il attire l'humidité et augmente la capacité de la peau à la retenir.
La seconde est la capacité d'activer les cellules et les tissus.
Le premier effet hydratant améliore la sécheresse, qui est à l'origine des rides, et élimine donc l'apparence des rides et ridules.
L'hydratation de la peau stimule également son renouvellement et augmente sa souplesse, ce qui contribue à prévenir les rides.
La seconde, l'activation cellulaire et tissulaire, active les fibroblastes épuisés par le vieillissement et enrichit le tissu de la couche dermique.
Cet effet d'activation des fibroblastes et de remplissage tissulaire de la couche dermique est appelé effet de remodelage de la MEC.
Cette action permet de transformer la peau du dos des mains en une peau rebondie et plus élastique.
Profilo donne souvent des résultats peu de temps après l'intervention grâce à l'effet hydratant de l'acide hyaluronique. Il s'agit d'une procédure populaire pour les personnes qui s'y essaient pour la première fois, car il n'y a pratiquement pas d'effets secondaires ni de temps d'arrêt.
Si vous souhaitez en savoir plus sur Profilo, vous pouvez trouver plus d'informations ici. Veuillez vous référer à.
Injection de PRPF
Le PRPF est un type de médecine régénérative qui utilise une partie de votre propre sang.
Le traitement utilise l'action de facteurs présents dans le sang qui favorisent la croissance et la prolifération des cellules (facteurs de croissance) pour augmenter et revitaliser les cellules et les tissus qui se sont raréfiés.
Les injections de PRPF peuvent également avoir un effet de remodelage de la MEC.
Nous avons vu que la cause première des rides est la réduction des cellules et des tissus à l'intérieur de la peau (couche dermique) et la détérioration de ces fonctions.
En d'autres termes, les injections de PRPF sont un traitement qui utilise les propres facteurs de croissance de la peau et d'autres facteurs pour restaurer la peau dans l'état où elle se trouvait lorsqu'elle était plus jeune, lorsqu'elle avait perdu sa vitalité avec l'âge.
Pour être plus précis, les injections sont expliquées plus en détail,
Les injections de PRPF sont réalisées à partir d'une préparation originale de PRP (plasma polyplaquettaire) prélevé sur votre propre sang et additionné de FGF (facteur de croissance des fibroblastes), qui est ensuite injecté dans le dos de la main.
Qu'est-ce que le PRP (plasma riche en plaquettes) ?
Plasma extrait par centrifugation de son propre sang obtenu par prélèvement sanguin. Ce plasma contient de nombreux facteurs de croissance et attire l'attention dans le domaine de la médecine régénérative en tant que thérapie PRP autonome.
Qu'est-ce que le FGF (facteur de croissance des fibroblastes) ?
L'un des facteurs de croissance qui favorisent l'activation des fibroblastes dans la couche dermique. Les fibroblastes étant les cellules qui donnent naissance aux autres cellules de la couche dermique, la prolifération et l'activation des fibroblastes favorisent le remplissage cellulaire de l'ensemble de la couche dermique et redonnent naturellement de l'élasticité à la peau.
Les injections de PRPF entraînent peu de réactions allergiques car elles utilisent du sang autologue, et les effets secondaires et le temps d'immobilisation sont relativement faibles.
Cependant, comme les injections de PRPF sont un traitement qui fait appel au pouvoir de guérison naturel des cellules en les activant, on dit qu'il faut un peu de temps avant que les effets ne se fassent sentir.
Si vous souffrez de rides au niveau des mains, rendez-vous à la Smart Skin Clinic.
Dans cet article, les rides des mains ont été expliquées.
La cause sous-jacente des rides sur les mains est en grande partie due à la perte d'élasticité de la peau, qui apparaît avec l'âge.
Et le degré de rides est accéléré par la sécheresse, les dommages causés par les UV et les perturbations du régime alimentaire et du mode de vie.
Outre les rides, les mains présentent également des rugosités (croûtes) dues à la sécheresse, des vaisseaux sanguins surélevés et des filaments, des taches et une pigmentation liée à l'âge.
Les mains sont considérées comme les parties du corps les plus sensibles à l'âge, car les signes de vieillissement sont facilement visibles.
Si vous souffrez de rides sur les mains, vous êtes peut-être préoccupé par ces signes de vieillissement ainsi que par les rides.
Les injections de Profilo et de PRPF se sont révélées efficaces pour traiter ces signes de vieillissement.
Si vous souhaitez éclaircir et rajeunir non seulement les rides de vos mains, mais aussi vos mains dans leur ensemble, vous pouvez envisager des injections de Profilo ou de PRPF.
Si vous ne savez pas lequel choisir, les informations suivantes peuvent vous être utiles.
Profilo : résultats immédiats et courte durée d'immobilisation. Recommandé pour les personnes très occupées.
Injections de PRPF : recommandées pour une amélioration à long terme en raison de leur longue durée.
Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à contacter la Smart Skin Clinic.
La Smart Skin Clinic offre également des conseils gratuits.
Questions fréquemment posées.
Q : Les crèmes pour les mains en vente libre aident-elles à lutter contre les rides sur les mains ?
Les crèmes vendues en pharmacie qui contiennent des ingrédients tels que le "rétinol" et le "niacinamide" sont considérées comme des crèmes susceptibles d'atténuer les rides.
Il est toutefois important de noter que les drogueries vendent un mélange de produits quasi-médicamenteux et de produits cosmétiques.
Les quasi-médicaments sont définis comme ayant un certain degré d'efficacité dans l'amélioration des rides, mais cette efficacité n'est pas clairement reconnue en cosmétique.
Lors de l'achat, vérifiez les articles portant la mention "quasi-médicaments" ou ceux portant une marque de certification du ministère de la santé, du travail et de la protection sociale.
Q : Je suis née avec de nombreuses rides sur les mains. Existe-t-il un moyen de s'en débarrasser ?
Les personnes qui sont nées avec de nombreuses rides sur les mains peuvent en principe appliquer les mêmes méthodes de soins pour les rides des mains que les personnes qui ne sont pas nées avec ces rides.
Q : Comment réduire les pores sur les mains ?
En ce qui concerne les pores des mains, l'épilation peut être une méthode efficace.
Cependant, dans certains cas, les pores peuvent être visibles même si les poils ont déjà été enlevés et ne repoussent pas.
Dans de tels cas, on considère également que les procédures de remodelage de la MEC, telles que Profilo, qui peuvent avoir un effet de remodelage de la MEC, peuvent réduire l'apparence des pores.